療情傷：對於自己，你是主人而不該是個陌生人

作者/曹懷寧 國家二級心理諮詢師

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港灣無法再避風

26歲的北方女孩小靜已經在父母和男友的埋怨和威脅之間掙扎許久了，巨大的壓力令她幾乎瀕臨崩潰。

「我本來希望春節回來，好好和許久不聯繫的父母解釋一下自己與男友的現狀，可是沒說幾句就吵架，父母認為我沒名沒分和男人在外面生活，還不如選擇銀行工作的鄰居家孩子。」

坐在諮詢室沙發里的小靜，紅著眼圈，痛苦地絞著雙手。

她的敘述令我構想出一幅當代父母棒打鴛鴦的畫面。

「這會不會又是一對過於強調物質條件而阻撓女兒婚事的父母呢？」因為有這樣的父母而來找我求助的男生女生為數可真不少。

左右為難的「受氣包」

但隨著諮詢的進一步展開，我漸漸發現情況不是這樣的。

小靜和男友都是南漂在上海謀求發展的異鄉人。隨著兩人接觸的漸漸深入，小靜很快被男友吸引住了。

小靜是獨生女，從小父母就管得嚴，畢業後父母一直不斷催促她回老家工作。原本她也有了這種打算，可偏偏這時男友出現了。

為了男友，她第一次選擇了反抗父母，執意留在了上海，並很快與男友住在了一起。

如果兩人相處得甜蜜幸福，那小靜的犧牲很容易得到理解，可偏偏情況不是這麼回事。

在成為了男女朋友後，小靜才發現男友的「我行我素」意味著他幾乎不怎麼考慮小靜的想法和感受。每當兩人在生活中意見不統一時，男友要麼任性激烈地與她爭吵，要麼將事情丟在一邊，拖延處理，甚至有時會以分手逼小靜向他妥協。

雖然小靜百般隱瞞，但父母仍覺察出女兒的戀情並不很順利幸福。他們開始天天給女兒打電話，從勸到罵，讓她和男友趕緊分手。

小靜夾在父母和男友中間兩頭受氣，無論她為誰說話都只會招來另一方的指責，她從哪一方都得不到理解和支持，幾乎天天以淚洗面。

小靜本來打算春節帶男友回家見見父母，談談結婚所需要的付禮金、辦婚宴等流程。但男友卻對辦婚宴的想法嗤之以鼻，認為只要旅行結婚就可以了，甚至認為她父母對於禮金的要求就如同賣女兒。

兩人再次爆發了激烈的爭吵，但男友寸步不讓，甚至再次提出分手。小靜痛哭、哀求、吵罵，仍無濟於事。最後，她還是選擇了妥協，甚至瞞著父母先和男友領取了結婚證。

領了結婚證的男友更沒有去小靜家的理由了，但小靜又不可能真的悄無聲息地就將自己嫁了。

走投無路之下，她來到了諮詢室，這個才二十多歲卻已精神萎靡、臉色蠟黃的姑娘滿面淚痕地問我：「我該怎麼辦？」

內心深處無法放下的包袱

小靜的問題，已經不是具體現實層面選擇的困擾，而是她的整個行為模式出了毛病。

她投身於一段感情之中並為之付出良多，但對方帶給她的卻多是痛苦與淚水。

從她的表述中，我們可以明顯感到她的男友是個想法偏極端且自我中心的人，他對另一半很難做到寬容、體諒、尊重和平等對待。

而作為一個女人，小靜希望能有一個互相扶持、知冷知熱的老公與她一起承擔生活的風風雨雨，而不是生活中一有問題就爭吵，把壓力轉嫁到她頭上。那麼，是什麼阻止了她從這段糟糕的關係中脫身出來？

在後續的諮詢中，我們漸漸發現，令小靜欲罷不能的原因主要有三點：

首先是不甘心。

她為這個男人傾其所有地付出，底線一退再退，甚至退無可退。如果在這個時候放棄，那就意味著之前的付出都是竹籃打水一場空。她付出了這麼多，如果這一切都是錯的，那麼這讓她情何以堪？

其次是對改變的恐懼。

她不是沒想過分手，但分手意味著她又要恢復孤身一人的狀態，獨自面對父母的責備與嘮叨，孤獨地舔舐傷口。與其這樣，不如苟延殘喘地和男友過下去，至少，這樣的生活她已經很熟悉了。但是，如果分手了……？她想都不敢想。

對父母的不滿。

挖掘出這兩點已經讓小靜的情緒得到了宣洩和釋放，隨著諮詢的進一步深入，她的表述中出現了越來越多對於父母的不滿。

她不滿他們面面俱到的管束，步步為營的控制，軟硬兼施的催逼，她覺得自己似乎從來就沒有隨心所欲的時候，總是有聲音在指示她該怎麼做。

她覺得窒息，她渴望自由，但二十多年來的習慣已經讓她的觀念也被某種程度地同化，每當她想要反抗時，內心總會立刻升起一種愧疚和惶恐的感覺，在父母「無懈可擊」的愛面前，她質疑自己是否有反抗的資格和理由。

但她需要反抗，無論她是否意識到了這一點，她的整個身心都在呼喚著反抗和自由。

而「以愛之名」成為了唯一能通過她自我檢視的理由。

於是，她走上了「為愛痴狂」的漫漫長路。小靜之所以死死抓著這段關係不放，是因為這是她唯一可以認可並且掌控自己生活的方式，與其說她願意為愛痴狂，不如說，她需要為愛痴狂。

認識並接納這三點原因的過程是痛苦的，小靜無數次抗拒、退縮、逃避，但無情的現實一次又一次逼她睜開眼睛，看到自己的渴望不過是幻夢一場。

她的心漸漸地蘇醒，她再不能忍受自我折磨與自我欺騙，而她的覺醒配合著現實的沖刷，也使小靜的心靈成長開始加速。有一天，她告訴我：

「那一天我看著男友，忽然覺得他好陌生，而且當他大笑時，我突然有一種強烈的厭惡。」

在這一刻，我知道，小靜終於真正開始掌握她自己的命運——

只有能夠體會並看清自己真實感受，並將它與現實調和來指引行動的人，才真正是自己生活的主人。

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