橘子、橙子、柚子…它們長得像，營養可差了很多！
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橘類潤肺能化痰
我們熟知的品種有沙糖橘、蜜橘，還有常說的「椪柑」也屬於橘類。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、等人體必需的元素，具有生津止咳、潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽。
金橘果皮勝過果肉
金橘屬於金柑類，其80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等。
檸檬越酸越營養
檸檬酸汁有很好的殺菌作用，吃海鮮或喝葡萄酒時加入些檸檬，可使味道更加鮮美。
橙子甜香降血脂
常見品種有甜橙、臍橙、血橙等。橙含有大量的糖和一定量的檸檬酸、維生素C，每天喝三杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。
柚子性寒更去火
柚子富含胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒，有一定的去火功效
貼心提示
買柑橘都應挑選新鮮些的。
首先，聞聞有沒有自然的清香。
其次，用手摸摸，果皮是否下陷、果肉是否結實，最好選有清香且果肉結實的果子。
最後，最好能選帶果蒂或幾個葉片的。
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※橘子、橙子、柚子，外形相近的它們，營養卻不同
※吃橙子的好處 橙子的渾身都是寶
※你會剝橙子？別逗了，看大神是怎麼徒手剝橙子，太牛了
※從小吃這麼好吃的橙子，怪不得重慶的妹子美
※橙子、柑橘、柚子，你愛吃的柑橘類水果，都啥營養？
※桔子和橙子是有著同樣的功效嗎
※橙子全身都是寶，橙籽橙皮丟了就是丟了營養
※橙子皮不僅可以止咳，還可以驅蚊，橙子皮的好處竟然這麼多！
※吃橙子你連這些都不知道，那橙子真的是被你白吃了！
※身價堪比魚子醬的橙子，吃過的算是土豪！
※你不可不知的，少得膽結石多吃橙子
※橙子吃完了，皮就要這樣用！
※橙子全身都是寶，可惜知道的人太少！
※橙子還能這麼吃，厲害了我的哥呀！
※橙子的奇特作用，吃完果肉後橙子皮竟然還能這樣用！
※用手剝蝦剝橙子？這可不是懶人的作風！
※橙子這樣吃，甩掉肥肉有奇效！
※一個勺子就能剝橙子，化妝，去眼袋，大家都看呆了！
※橘子、柚子、橙子……誰才是冬天裡的水果之王？