放下執念，就會獲得身心大自在嗎？

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「日行一善，一年行300善，積善成德，改變命運！各位慈悲的善友同修們大家早上好，歡迎大家如約而至來聆聽「日行一善共修平台」的每日早課，天天精彩，只要你來，我們就在。

想一想，生活中的你，是否常常覺得有太多東西壓得自己透不過氣來？其實，萬物由心造，將注意力轉移一下，徒我身心自在啊！

佛家說「萬法由心」，意思是不管什麼事，都是從我們心上來的，最後也會落回我們的心上。因此，一件事情到底是好是壞，是大是小，往往看的並不是這件事情的本身，而是我們的內心。

一個內心強大，慾念虛空的人，即使是遇到天大的事情，也能夠擔得起來，像什麼也沒有發生一樣；一個膽小怕事，心思狹隘的人，即使是一件小事，也會弄得他身心疲憊，勞累不堪。之所以有如此差別，就在於你看重的是什麼，如果你專註於自己的心，自然能將所有都放下，讓外事外物不再困擾於你。如果你專註的不是自己的心，而是你身外的事物，那麼，那些事物就會變成你的枷鎖，牢牢地束縛著你。

韓國的鏡虛禪師，帶著出家不久的弟子滿空，要到其他地方去雲水行腳、弘法度生。滿空一路上竟滿腹牢騷，嘀咕不停，嫌背負的行李太重，不斷地要求師父找個地方休息。鏡虛禪師從來不肯答應徒弟的要求，他總是精神飽滿地向前行走。但是，他也想找機會給徒弟一些啟示。

有一日，師徒倆經過一座村莊，迎面遇到一位姿態美麗的婦女，鏡虛禪師忽然趨前握住婦女的手，和他說話。婦女大驚，叫了起來，鄰居聞聲出來一看，以為和尚輕薄婦女，所以齊聲喊打！

身材高大的鏡虛禪師不顧一切掉頭就跑，徒弟滿空也只得背起行囊隨著師父飛奔，跑過幾條山路後，鏡虛禪師見後面沒人追上，才在一條寂靜的山路邊停下腳步。

回頭看見徒弟氣喘噓噓地跑了過來，就非常關心地問徒弟道：「剛才背了那麼多行李，跑了這麼遠的路，還覺得重嗎？」滿空答道：「師父！很奇怪，剛才奔跑的時候，一點都不覺得行李很重！」

一樣的行囊，但滿空開始覺得重，後來不覺得重，就是在於他所專註的東西不一樣。開始的時候，滿空專註的是行囊，因此讓行囊充滿了自己的心，從而變成了一塊大石頭，壓得自己透不過氣來。當被人追趕的時候，由於急於逃脫，滿空將注意力放在了自身上，因此便忘了行囊，所以也不覺得重了。

如果你覺得生活太累，壓得你透不過起來，那麼你應該好好想想了。 是不是自己太過專註於心外之物，從而讓自己的心蒙上了灰塵，壓上了石頭。這時候，你需要忘掉身外事物，而將自己的注意力轉向自己的內心。將困擾你的東西完全放下，你自然會覺得身心輕暢，再也沒有煩惱了。

人都喜歡聽好話，不喜歡聽惡言，這是人之常情，也是每個人都有的一種慣性思維。所謂」真言逆耳，利於行」，很多人知道真言逆耳的好處，但依然會從心底里討厭。這樣的人，就會給自己負擔太重，心中有放不下的執念。

有一位信徒，建了一幢非常美的房子。喬遷之日，他請求仙崖義梵禪師為新居題幾個字表示祝福。仙崖禪師攤開宣紙，拿起筆就寫了6個字："父死、子死、孫死"。

信徒看了很生氣，說：「師父，我們這麼有誠意地請你來，你竟然寫了這樣不吉祥的話，簡直是跟我們開玩笑！」

仙崖禪師聽了就說：「我並沒有和你們開玩笑，你們想，假如你兒子比你先死，你會十分悲傷；假如你孫子比你兒子先死，你和你兒子也會十分傷痛；如果你們一代一代都照我所寫的這個順序而死，父親死了兒子才死，兒子死了孫子才死，讓每一個人都能享盡天年，這不是最美好的事嗎？」

信徒聽了，非常慚愧，便很歡喜地接受了禪師的祝福。

信徒害怕死，因此才覺得禪師寫了死字就是不吉利的，他不知道，可怕的不是這死字，而是他內心中的固有觀念。

生活中也常見這種情況。比如一個身子矮或身材肥胖的人，往往會特別在意別人談論身高或體重的問題。在他們心中，這些人是在諷刺自己，是懷有惡意的。這恰恰就是無法放下自己心中執念的表現。

今日悟道

一個內心強大，慾念虛空的人，即使是遇到天大的事情，也能夠擔得起來，像什麼也沒有發生一樣；一個膽小怕事，心思狹隘的人，即使是一件小事，也會弄得他身心疲憊，勞累不堪。

一個真正快樂。瀟洒的人，是能夠放下心中的執念，用善意看待他人的人，能夠接受任何跟自己有關的評論。長此以往，不僅會讓自己快樂，更能夠得到別人的喜愛，成為一個受歡迎的人。

我們今天的早課暫時告一段落，明天早課我們繼續學習星雲大師的開示 「有錢就是富有嗎？到底什麼是真正的富有？ 」我們不見不散！記得踐行「日行一善」，還要在「日行一善共修平台」社區和群里與眾善友同修交流學習心得哦。

主播：林靜，電台主持人。時而安靜時而熱鬧的雙魚座，矛盾的個體，人生至今略顯偏執。喜歡音樂、旅行，看球、讀書及一切美好的事物。新浪微博@DJ林靜

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