糖尿病人忌迷戀胰島素，注射後別立刻運動

現如今胰島素治療已經成了許多糖尿病患者的選擇，胰島素治療對部分患者來說是必須的，但是糖尿病患者迷信胰島素，認為注射了胰島素之後不用顧忌飲食運動等手段，這其實是錯誤的做法。下面為您說說胰島素，幫助糖友更好地控制糖尿病。

2型糖尿病需注射胰島素

專家指出，在糖尿病患者中，95%都是2型糖尿病。2型糖尿病以前又被稱之為非胰島素依賴型糖尿病，這個名稱給很多人造成誤導，以為只有1型糖尿病患者才需注射胰島素，2型糖尿病無需注射胰島素治療。事實上，患病時間長的2型糖尿病患者都同時存在胰島素抵抗和胰島素分泌不足。通過注射胰島素，可更有效地控制血糖，從而減少併發症的發生。正因為如此，從1999年開始，世界衛生組織不再提「非胰島素依賴型糖尿病」這個名稱。

除了1型糖尿病，2型糖尿病出現以下幾種情況，都可注射胰島素治療。起病時空腹血糖超過9mmol/L的患者，胰島素分泌功能較差，適宜注射4～8周的胰島素。一方面讓血糖降下來，另一方面有助於恢復身體本身的胰島素分泌功能。等血糖降到合理水平，患者可改用口服降糖葯繼續治療。

此外，2型糖尿病患者出現急性併發症，如酮症酸中毒、非酮症高滲性昏迷、乳酸性酸中毒之後，常危及生命安全，這時一定要根據病情注射適量胰島素。2型糖尿病患者出現比較嚴重的慢性併發症，如腦卒中、腦梗塞、心梗、糖尿病腎病、糖尿病眼底病變等，損害靶器官如腦、心、腎等的時候，注射胰島素有助於控制、延緩併發症加劇。

糖尿病患者出現應激狀態，如手術、嚴重外傷、嚴重感染、妊娠分娩等，應服用胰島素治療，可起到穩定血糖、避免急性糖尿病發作的作用。一些特殊類型的糖尿病，如幼年起病的成年性糖尿病，或者因服用激素引起的糖尿病，以及胰腺切除引起的糖尿病，病因明確，伴隨胰島素缺乏，都必須注射胰島素。

切莫迷信胰島素

有的病人迷信胰島素，認為打上胰島素不用控制飲食、降糖效果好，是「特效藥」，這是完全錯誤的想法。如一位肥胖的糖尿病患者，可能就不需要長期胰島素治療，僅在嚴重疾病或手術等情況時注射，因為胰島素有增加體重、胰島素過敏、注射部位硬結、皮下脂肪萎縮等副作用。肥胖的病人需要注射的胰島素用量很大，降糖效果卻往往不好，也可能在降血糖的同時身體越來越胖，增加了心腦血管疾病的發生幾率。因此，如果肥胖病人在胰島素降糖滿意的同時體重繼續增加，總體上講這個治療是不成功的，不利於病人遠期健康。理想的治療目標不僅是血糖控制，還要控制血壓、血脂、體重，改善生活方式(如戒煙)等，才符合現代醫學理念。

專家提醒，糖尿病的治療應結合每個人的病情特點，綜合考慮到患者病程的長短、體型的胖瘦、胰島功能狀況、是否已經出現了糖尿病併發症、是否有肝腎功能異常、是否有胃腸道疾病、平時的飲食與運動習慣、是否獨居等方面，設計合理的治療方案，才是正確的選擇。

用胰島素病人面臨三種可能

運動可以增加胰島素的敏感性，可以提高高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，調節血壓、調節血糖。所以希望糖尿病患者每天有一段時間能做些運動，較適宜的運動時間長度為半小時到1小時。運動的選擇也因人而異，比如說打球，游泳等等，適合個人愛好的運動都能做。

目前走路被認為是非常好的運動方式，走路要走得快一點，每次走20-30分鐘。走了以後心跳要達到「160-年齡=心跳(次/分鐘)」，一般來講，每分鐘的心跳不要超過120次。

有一點需要特別提醒的是：糖尿病人打了胰島素以後不要立即做劇烈的運動，打好胰島素後首先要立即吃飯，吃完飯以後可以做些適當的運動，但是不能太劇烈。臨床上遇到過一個糖尿病病人，他每天早上要打20個單位的胰島素，打完以後吃點早飯，早飯後就立即去運動，他自己體會到如果運動太劇烈就會發生低血糖的癥狀。早晨起來空腹鍛煉的糖尿病病人，如果空腹血糖不是很高的，也不能立即做劇烈運動，也要注意低血糖。另外有嚴重併發症的糖尿病病人，如嚴重的心臟病、腦梗、腎功能不全的病人，同樣不主張劇烈運動。

TAG:糖尿病之友 |

※刺激胰腺新細胞類型分泌胰島素：糖尿病患者有望停止胰島素注射！
※細胞移植：讓糖尿病患者遠離胰島素注射
※糖尿病人最關心的問題：究竟什麼時候要開始使用注射胰島素？
※糖尿病患者長期注射胰島素的危害，真的很可怕！為什麼不試試太陽神蜂膠參銀膠囊？
※糖尿病患者不吃早餐，能空腹注射胰島素嗎？
※6歲的孫子患糖尿病需終身注射胰島素，都怪奶奶這樣做
※無針注射器，胰島素注射疼痛的「終結者」
※注射胰島素需注意4點，糖尿病人越早知道越好！
※重複使用注射胰島素針頭的危害
※糖尿病：規範注射胰島素，牢記三點藥效強
※糖尿病患者在注射胰島素之前必須要了解的注意事項
※巴西男子痴迷肌肉，注射酒精燃油變身「綠巨人」，但恐面臨截肢
※糖尿病注射胰島素，飯前飯後何時做好？
※董醫生專欄｜注射胰島素，餐後血糖和睡前血糖都正常，但空腹血糖較高，怎麼回事？
※ADA年會快報：1型糖尿病妊娠，胰島素多次注射優於胰島素泵；超重/肥胖人群預防妊娠糖尿病，益生菌無效
※無針注射胰島素，讓更多糖友受益！
※糖尿病治療新進展——注射用胰島素修飾血細胞！
※糖友注射胰島素，這些細節知識讓血糖君更聽話！
※很多糖尿病患者注射胰島素時都忽略了捏起皮膚，到底需不需要？