你問我答之產後束腹帶/孕期看手機/孕期補鈣
產後多久可以用束腹帶?選擇什麼樣的比較合適?
臨床醫生並不會推薦產後常規使用束腹帶,只有在少數情況下有使用束腹帶的指征,例如雙胎或羊水過多分娩以後腹部明顯下垂。束腹帶的作用並不如你想像的那麼大,只是幫助收腹和防止活動時盆腔臟器(包括子宮)來回晃動而已。
還有一種情況就是恥骨聯合分離,不過這個時候束腹帶要綁在骨盆上,不是綁在腹部。
至於五花八門的束腹帶的種類,沒有什麼根本的區別,自己喜歡什麼樣的就買什麼樣的,顏色和風格自便。現在流行私人訂製,你就是要求上面用LV的logo,我相信淘寶賣家也會爽快答應的:親,沒問題!
懷孕了可以用手機和平板嗎?
當然可以啊,手機和pad的輻射沒有你想像的那麼大,懷孕了依然可以用,但是不建議長期使用,玩玩可以,別像非孕期玩那麼久的時間,看濤哥的文章是沒問題的。
不建議長時間玩手機和pad的理由不是輻射問題,主要是長時間玩手機會對眼睛,頸椎不好,玩手機不運動對身體也不好。
懷孕了手機和pad照樣可以用,但是要剋制。
很多人懷孕以後把XXOO都戒掉了,可老是抱著手機和pad不放,手機和pad就那麼重要嗎?比你老公還重要?It』s really better than sex?
最後這句話是你老公讓我問你的。
補鈣會讓孩子頭太硬生不出來嗎?
唉,這個問題不知道回答過多少次了,還是被不斷的問及,只好再次回復,不過這是我最後一次回復了,說多了,我自己都會覺得自己像唐僧和祥林嫂了。
答覆是:不會,不會,不會!
孕期為什麼要補鈣?
1.從受精卵長成足月六七斤的孩子,TA身體里所有的鈣都是從你身體里拿來的。
2.中國人的飲食結構中鈣的來源不夠(主要是奶製品攝入不夠),平均每天鈣的攝入量大約為600-800毫克,孕中晚期鈣的需要量為1000-1200毫克/天。
3.因此,推薦孕中期以後每天額外服用200-600毫克左右的鈣片(劑量取決於你每日鈣的攝入量),如果你每天鈣(特別是奶製品)攝入量足夠,就不需要額外補鈣了。
補鈣不會讓胎兒的頭變得更硬,另外胎兒的顱縫還沒有閉合,在產道的擠壓下,胎兒的顱縫可以重疊,讓胎頭的直徑變小,有利於胎頭的娩出。
所以啊,你擔心的事情老天爺早就幫你想好解決方案了。你就不需要瞎操心了。
聽說補鈣會讓胎盤老化?
這純屬瞎說,補鈣不會讓胎盤老化的,至於理由,我都懶得去找了。
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