注意！以下三種魚孕婦是不可以進食！

導語：孕婦在懷孕期間需要補充充足的營養，所以孕婦這時候就需要多講究點，不是什麼東西都可以吃的，咱們就拿魚來說吧，魚的蛋白質含量是特別豐富的，而且肉質比較細膩，多吃多人體特別有好處，但不是什麼魚都能夠多吃的，下面這三種魚孕婦就不可以吃。

1、金槍魚之類的魚罐頭

金槍魚罐頭和沙丁魚罐頭都是商場裡面經常容易看到的魚，雖然沒有被列入孕婦禁止食用的範圍之內，但是有關汞元素研究學者曾經說過，孕婦們在懷孕期間吃這些罐頭是特別不好的，裡面含有一定的汞，吃了對孕婦和胎兒都不好。它雖然也是魚，但是卻和我們平常吃的新鮮的魚不同，它是經過加工腌制而成的，裡面一定添加了很多香精、味精、防腐劑之類的，孕婦千萬不要食用，如果想吃可以買新鮮的魚回去吃。

2、鹹魚、煙熏魚

在我國很多南方地區，特別流行吃鹹魚和熏魚，他們經常會把魚這樣儲存起來吃，其實這樣吃是特別不好的，因為這些魚裡面是會有很多的亞硝酸鹽存在的，長期吃這些食物的人很容易得鼻癌和咽喉癌，對於孕婦來說，這種魚非但不能夠補充營養還特別傷害身體。

3、超市冷凍魚

大家在超市裡面都見過那種冰凍的魚吧，其實這種魚也是特別不好的，有的可能已經變質了，這時候處於冰凍狀態下很難看出來，魚類在變質後，身體裡面會發生一系列的化學變化，它會產生出一些組織胺來，孕婦吃了是會出問題的，所以在給孕婦買魚的時候，一定要選擇那種新鮮的活魚，買回去也不要立刻殺掉，可以養一段時間再吃，如果已經殺掉的話，拿回去要放在冰凍裡面凍一凍，這樣能夠很好的殺死原來留在魚體內的一些不好的細菌。

如果你不是過敏體質，那麼就可以多買點活魚回來吃，一來好消化，二來吃了對孕婦身體特別好，魚裡面的蛋白質屬於優質蛋白，孕婦吃了是可以直接被吸收掉的，特別好。

新手小編，乾貨有些牽強，歡迎各位老闆指正！

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