哪些魚孕婦吃了比較好？

　　1、鰻魚

　　有益氣養血、柔筋利骨等功能。

　　2、草魚

　　有暖胃和中平肝祛風等功能，是溫中補虛養生食品。

　　3、鰱魚

　　有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。

　　4、青魚

　　有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。

孕期吃魚的好處 10種魚類適宜孕婦吃

　　5、泥鰍

　　有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養不良之水腫。

　　6、墨魚

　　有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

　　7、帶魚

　　有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟後取上層油食之，久服可改善癥狀。

　　8、黑魚

　　有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

　　9、鯽魚

　　有益氣健孕婦吃魚好處多 10種魚類適宜孕婦吃

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