好可惜，這些東西的「好處」都被扔掉了！

每逢佳節，家中便堆滿了吃的喝的

酸甜可口的水果更是不能少

橘子，葡萄，梨子等品種

作為初秋應季水果

自然成了家家戶戶的中秋必備品

可吃完了別急著扔皮

必要時可為你省了不少事

橘子皮

又名陳皮，功效多多

1. 回家過節可備點橘皮

橘皮味清香芳甜，上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧入鼻孔。

上車後繼續吸入，可有效地預防暈車。

2. 應付換季感冒多發，橘皮來幫忙

初秋時分，天氣易變化，不少追求「風度」的人常受涼，風寒感冒反反覆復，雖不惱火，但也打擾了過節的好心情。

將鮮橘皮與生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒。對於不少有嘔吐，咳嗽癥狀的人，也有緩解作用。

3. 喝多了~~快讓橘皮來解救

中國人好酒文化，每逢節日不喝上幾杯，簡直不好意思下桌，這不，一高興就喝高了。

沒關係，對付醉酒，可用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

4. 消化不良，橘子皮也有辦法

將50克橘皮浸泡在酒里。

這種酒有溫補脾胃的功效，用於消化不良、反胃嘔吐等症，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食症，尤為有效。

梨子皮

不用「分離」 清心潤肺

1.清心潤肺、降火生津

秋季天氣乾燥，大家都愛吃梨，但往往都會把梨皮削了扔掉。

其實，梨皮是一種藥用價值較高的中藥，中醫認為其能清心潤肺、降火生津，除了連皮直接食用，也可將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服，能夠治療咳嗽。

2. 自製泡菜，加入梨皮別有風味

自製泡菜的時候，放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。

石榴皮

石榴石榴 我愛你

1. 燙手了，找找石榴皮

做飯、吃火鍋，不小心燙了手，可以找找石榴皮。

石榴皮多含糅質，當它們與黏膜、創面等接觸後，能在表面形成較為緻密的保護層。

用石榴皮500克，加凈水500毫升，文火煎成250毫升，過濾。用藥液浸濕的紗布多塊貼於創面(紗布塊之間留有1毫米間隙)，如無滲液不用換藥，如有滲液可每日換藥1次，可外用治療Ⅰ度和淺Ⅱ度燒傷。

葡萄皮

吃葡萄不吐葡萄皮

1. 葡萄皮價值不比果肉低

中醫認為，葡萄性平，味甘酸，無毒，常食可舒緩神經，減輕疲勞，滋補肝腎。

現代研究發現，花青素、白藜蘆醇等有益物質在葡萄皮中比果肉中都更豐富，葡萄籽也含很多營養成分。

在把葡萄洗凈的前提下，少量飲酒後，最好把葡萄連皮帶籽一起吃。

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本文記者：岳珊 綜合健康時報

本文編輯：岳珊

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