一根經絡,能讓你「面如桃花」,不信,你試試!
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胃經是一條多氣多血之經,直接通達於面部。 看下胃經的經絡走向圖就知道,如果經常敲打胃經,就能讓你面若桃花。
怎麼敲打胃經呢?
1
敲擊面部
方法:把指甲剪平,然後開始用10個手指肚敲擊面部,這時敲打的主要是胃經,但同時也敲了大腸經、小腸經。
有人一敲面部就愛打嗝,這是腸胃功能得到了很好調節的表現。
2
捋捋脖子
面部的胃經只是一個很小的局部,跟下面的整條胃經還沒有接通,還需要給它接通一下。接通點就在脖子上。不過別敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。有的人腦供血不足,其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。
因此多捋頸部就可以改善腦供血不足,而且頸部在這時是有阻塞的,稍微使勁一捋,對著鏡子一看,如果出痧了,這就證明有淤血堵在這裡了,經常這樣捋,對心腦血管疾病也有很好的防治作用,而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法,高血壓的可以幫助降壓,低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路,讓頭部供血充足。
3
敲打胸部,腿部
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能,在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。
方法:位置是乳頭上下到心窩,兩個拳頭相對敲,這正好是胃經的循行位置。
然後,在大腿的正面和外面1/2處接著敲,最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。
連敲幾天後,會覺得面色非常紅潤,原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了,而且腸胃功能也會很明顯地得到改善,吃飯、睡覺都會特別香。
每天敲敲手臂,堅持半個月後,竟有這樣的效果!
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