入秋之後如何呵護你的寶寶？

入秋後如何護理寶寶？入秋後的天氣逐漸涼爽，空氣也日漸乾燥。由於寶寶機體各系統和器官發育尚不完善，所以對氣候的變化尤其敏感，而入秋後應該更加註意好對寶寶的護理，那麼具體應該怎麼做呢？

1、上火大概是秋天讓我們最不舒服的產物了，所以幫助寶寶養成主動飲水的習慣是很重要的。讓寶寶多喝涼白開、綠豆水等有降火作用的飲品，最好不要喝甜飲料。飲食上不宜過於油膩、辛辣，多吃清淡食品。對於一歲左右的小寶寶們，媽媽在給自家寶寶製作輔食時還應注意根據寶寶的年齡選擇合適的食品。生吃的蔬菜瓜果需在淡鹽水裡浸泡45分鐘以上（以除去表層殘留的農藥成分），然後洗凈食用；多吃水果，但從冰箱里拿出的水果應稍放後再給孩子吃，以免刺激腸胃。

2、營養不均衡的寶寶不但容易感冒，也容易腹瀉，甚至有更嚴重的感染（如敗血症）。蛋白質、維生素A及β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、礦物質中的鐵、鋅、硒、銅、錳……等，都是維護免疫機能不可或缺的營養素。缺乏這些營養素，會影響到免疫機能而容易生病。

3、春困秋乏，適當延長幼兒的午睡時間是很有必要的。但要注意不要讓寶寶長時間在空調房間滯留，空調室溫應在27℃~28℃左右，最好開一扇窗通風，保證室內空氣新鮮。另外，雖然已經進入秋天但像蚊子等會時不時騷擾我們的寶寶，因此每天洗頭、洗澡，洗時可在水中加幾滴花露水（防蚊驅蟲）以助驅蚊。

4、為了更好地保護寶寶的腹部，不讓其受涼，媽咪可以給寶寶穿肚兜，讓其養成習慣保護好小肚子，這樣，肚子就沒那麼容易露出來而受涼。另外，還可以用大浴巾或者薄被按長形對摺幾層，蓋在寶寶的腹部，把他的手腳露在外面，當寶寶睡著或者翻身時，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

給寶寶蓋的小棉被不要太厚，也不要捂得太緊，不然會很熱而被寶寶踢掉。如果媽咪害怕寶寶踢被子，可以給他穿件連體睡衣，這樣不管寶寶怎麼踢，睡衣都在腳上，而且衣服的部分還能蓋住小肚子。

5、隨著寶寶一天天長大，選擇好的天氣讓寶寶多運動、多鍛煉，養成好的飲食習慣最終通過自身的抵抗力來戰勝那些小細菌，健康的長大。

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