產後10大後遺症，女人看後都哭了！你中了幾個？

生孩子是女人一生中的頭等大事，對於大部分產婦而言，分娩後的日子，既是重獲新生的起點，也是疾症纏身的開端。從十月懷胎的艱辛，一朝分娩的疼痛，再到月子恢復的苦楚，只有生了孩子的女人才能深切體會到箇中滋味。

更可怕的是，一旦恢復不好，產後還會帶來的各種後遺症，以下列舉出10大最常見的後遺症表現，希望能給備孕中的女人，懷孕中的准媽媽，和生產後的新媽媽一個心理準備和思想重視！

一、妊娠紋

妊娠紋是孕期遺留下來的第一大癥狀，是隨著孕肚的增大和孕期身材的變化而長出的紅色波浪形花紋，一旦有了便無法消除，雖然分娩後會逐步變成較為不明顯的銀白色色瘢痕，但依然醜陋不堪。

調查顯示，70%以上的孕婦都會長妊娠紋，無論你多麼注重運動、飲食和護理，只要孕期皮膚的彈力纖維發生了損傷斷裂，都不可避免，只能盡量延緩長出時間，減輕嚴重程度。

二、黑眼圈

從孕中晚期開始，由於腹部的日益增大，再加上胎動、尿頻和精神緊張等因素的影響，孕婦的睡眠質量嚴重下降。月子期間，寶寶幾乎平均每2～3小時便要喝一次奶，新媽媽更是難以好好休息。而在寶寶成功斷掉夜奶之前，媽媽們根本都沒有機會睡過整夜覺！

在長期睡眠不足和頻繁起夜的影響下，黑眼圈甚至嚴重眼袋成為了廣大媽媽們的共同標識，再昂貴的眼霜也無法拯救！

三、皮膚變差

懷孕期間，在孕激素的作用下，不同體質的媽媽會出現不同的皮膚變化，有的皮膚變得光滑紅潤，而有的則變得粗糙暗淡。但是，只要生產過後，由於睡眠不足和精神壓力，原本皮膚好的媽媽皮膚往往也變差了，而原本皮膚變差的媽媽則變得更差。

倘若未能及時護理，臉上還會隨時長出無法消除的小斑點，還有一波未平一波又起的青春痘。生了孩子毀了臉，是司空見慣的事。

四、大腹便便

懷孕時期的大肚子也許令人引以為傲，但是產後的肚子一定讓你不忍直視。懷孕時候子宮被撐大，大部分人2個月內可以恢復子宮，但同時被撐大的還有腹部脂肪層，如果把女人的肚子比作一個氣球，那麼產後的肚子就是一個泄了氣的皮球，不僅皮膚鬆弛，失去彈性，還凹凸不平的半鼓著。

所以，生了孩子後，也許你可以恢復的是體重，但沒法恢復的是身材！

五、乳房變化

如果你是一個哺乳媽媽，就會驚奇的發現，生孩子前和生孩子後乳房會有天差地別的變化。原本當作是女人性徵的代表部位，生了孩子之後就只是孩子的糧倉！如果不能及時餵奶或吸奶，還容易造成堵奶，繼而發高燒，發展成為痛苦不堪的乳腺炎！

在寶寶長牙期，還會隨時撕咬乳頭，輕則疼痛，重則出血。當你結束哺乳之後，發現乳房嚴重縮水，似乎只是用來區分前後，還耷拉著腦袋！

六、腰酸背痛

懷孕期間，由於腹部壓力的升高，腰部受力大，經常會有腰酸背痛的感覺，但不要以為產後就可以徹底解脫。

事實上，如果子宮收縮復舊不良，或者由於缺鈣、勞累，因為換尿布等原因彎腰抱孩子，以及做家務等原因經常長時間站立和久坐等原因，產後的腰酸背痛感覺往往更加嚴重，而且很可能伴隨終生，嚴重者還會導致腰椎方面的一系列病症。

七、手腳冰涼

在孕產期這個特殊的生理時期，因為體內激素的突然變化，影響到神經系統，導致血液流量變少和血管收縮不良，使得身體虛弱，進而手腳冰涼。此外，同樣由於帶孩子和做家務，長時間保持同一姿勢，四肢末端血液循環不良，也同樣會產生同樣的毛病。

值得重視的是，許多產後的女人發現自己總是莫名其妙的畏寒怕冷，往往都是從手腳冰涼開始的。

八、產後抑鬱症

報道中顯示，產後抑鬱症的發病率約為20%，但事實上的數據遠遠比這個高出許多，只是嚴重程度有所差異。隨著現代生活壓力的日益劇增，該病的發病率也在逐年升高。

產前樂觀開朗的女子，產後都可能會分分鐘變臉，出現悲傷難過、痛苦哭泣、煩躁不安、生氣發怒的癥狀，嚴重者甚至還會產生輕生或者傷人的念頭，彷彿一顆定時炸彈。

九、大小便失禁

大小便失禁是產後第一時間便會留下的癥狀，雖然不會折磨人太長時間，但親身體驗過之後都深感痛苦。由於膀胱在前，直腸在後，子宮在中間，對於順產媽媽來說，在生產過程中，整個盆底肌組織都會受到嚴重裂傷。

如果恢復不良，往前會影響尿道，往後會影響肛門，因此很多人都會出現這個後遺症。

十、記憶力衰退

常言道「一孕傻三年」，這可不是危言聳聽，幾乎所有的女人生完孩子後都感受到了「孕傻」的威力，其中最明顯的一方面就是記憶力衰退。

產生這個問題的主要原因是因為產後媽媽需要投入大量的時間精力在寶寶身上，並且需要起夜照顧，由於長期睡眠質量不好，再加上荷爾蒙分泌的變化，記憶力衰退是必然結果。

做女人難，做產後女人更難。十大後遺症，你中了幾個？

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