寫給女孩：二十歲之後的每一年，都很重要

有一些成長的心得，在二十七歲這一年，想和女孩子們分享。

成人的世界很殘酷，作為一個平凡的女孩，經歷過掙扎，更加懂得，不負時間，才能不負自己。

二十歲之後的每一年，都很重要，重要到，你不知道哪一點努力，也許就可以成就你。

培養閱讀的習慣

托馬斯·科里研究過177名自力更生的百萬富翁的日常習慣，發現其中最重要的一條便是讀書。

二十幾歲開始，利用每天清晨或傍晚的一個鐘頭來閱讀，一周可以讀完一本書，這是個不起眼的習慣，卻是畢業後人與人之間拉開差距的最主要原因。

讀書與不讀書，一年是五十二本書的差距，而五年後就是兩種人生的差距。

在二十歲之後培養閱讀的習慣，保證頭腦充實，增加知識儲量，見識世界更廣闊的一面，你會由此去實現人生的更多可能。

做一些可以提升氣質的事情

有過一個網友，約見面之前僅僅得知她是舞蹈老師，連照片都沒有看過。

見面那一天，我等在車水馬龍的街角，看見遠處走來個婀娜的女人，還未說話，便一眼就認出了她。

那一刻，發自內心地感慨，氣質是一個女人最好的名片。二十五歲之後，嘗試過瑜伽，舞蹈，繪畫，鋼琴，這些都是有助於提升個人氣質的事情。

女孩子年輕時，提升自我就是最好的投資。

注重生活的質感

女人是否活得精緻，往往體現在一些細節上，比如，頭髮是否柔順有光，皮膚是否水潤細膩，妝容是否一絲不苟，指甲是否乾淨光滑……

二十幾歲的女孩子，皮膚和頭髮是重點的護養對象，針對皮膚多用保養品，少用化妝品，針對頭髮，少染燙，用好的護髮產品。

有時候，對自己用心程度，就反映出你對生活的態度。

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定期旅行

定期旅行不僅是放鬆身心的途徑，也是一個人認知世界的很好的方式。

觀察身邊熱愛旅行的朋友，發現他們大多自信樂觀，喜歡接受新鮮事物，對待不同的價值觀十分寬容。

認識一個工薪階層的姑娘，當我們總是會感慨「沒錢」或者「沒時間」的時候，她每年都去旅行。

她的辦法是，儘早定好機票，節省開支並且讓自己心裡有所期待，在旅行前生活和工作都充滿鬥志。

控制體重

一個三十五歲的姐姐，體重常年控制在92斤，和同齡女人比起來，年輕很多。

不要小瞧一個人控制身材的能力，當女人二十五歲開始新陳代謝減慢體重增加成為一種常態，那些能夠常年保持身材婀娜的人，不僅是在控制體重，更是在控制人生。

他們更容易相信自己能夠通過努力，獲得自己想要的成就，並且良好的外表也賦予她們自信，在生活中的幸福感也更強烈。

保持良好的作息時間

很多女明星在談起保養經的時候，都會說道很重要的一條，「不要熬夜，保證睡眠。」

《黃帝內經》中也說道足夠的睡眠可以促進身體排毒。我身邊有太多年輕的姑娘們習慣熬夜，凌晨兩三點還捧著手機不肯睡，而休息日則不到中午絕不起床。

二十幾歲可能不會察覺到這種生活作息的危害，然而身體卻從來不說謊，看看身邊三十幾歲作息規律和不規律的人的精神狀態，就知道從現在開始保持良好作息時間有多重要了。

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精簡人際關係

人有三種朋友，一種是人生至交，一種是在你生命中出現又消失的朋友，最後一種是只在需要你幫助時才出現的朋友。

二十歲之後，學會處理人際關係十分重要，精簡自己的交際圈，找到志同道合并且值得信任的朋友，而不要把時間消耗在無意義的應酬上。

記得，人脈是有多少人認識你，而不是你認識多少人。

設立短期與長期計劃 每年，為自己設立一些短期以及長期的目標，並且經過一段時間後進行回顧，做出階段性總結，這是獲取進步的很好的方式。

二十幾歲的女孩子，可以天真單純，但切勿活得糊塗。

很少有人可以生來擁有完美的人生，我們總是要面對各式各樣的掙扎，但每一次進步，都能夠令我們更接近自己想要的人生。

儘早獲得不依賴別人的能力

二十歲出頭時，覺得人生有父母，手足，伴侶作為依靠，大可不必太過努力。

然而越長大越發現，每個人都是獨立的個體，一個人在社會中的能力就是生存的底氣。

一個女孩子的奮鬥非常重要，越早獲得不依賴別人的能力，就越不容易受到來自外界的約束，才可以越大限度地體驗生活的美好，保證家庭的幸福。

二十歲之後，實力就是經歷

二十歲之後，別怕自己因為家境或資質平凡，而覺得前程受限。

年輕時，能夠吃苦就是最大的恩賜，肯低下頭的人，昂起頭的速度總比別人快。

走最想走的那條路，哪怕它看起來無比艱辛，只要你保持學習的能力，這一路上的經歷，終究會成為你的核心競爭力。

作者簡介：楊熹文，常駐紐西蘭，熱愛生活與寫作，相信寫作是門孤獨的手藝，意義卻在於分享。出版書籍《請尊重一個姑娘的努力》，講述一個姑娘在異國他鄉的奮鬥史。

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