道醫食療秘方，每天吃一碗，腎有多好就有多年輕！

每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子公布出來，希望能給有緣的朋友身體帶來好處。

1黑豆（1小把）

2黑米（2把）

3黑芝麻（1小把）4百合（10片）5薏仁（3把）6核桃（2個）7大米（2把）8紅糖適量

另外核桃也可以換成花生米。

以上是兩個人的量。

每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就可以了！

喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。

自己好好收藏吧，以後留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

這麼好的道家食療方子，趕緊分享給你的朋友吧！

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