這樣做，追劇追到天荒地老皮膚也能美美的

誰不知道要早睡才會有美肌，但下班不追劇逃避一下現實太難活，一點開play鍵，入坑就爬不起來了。小編教你如何從日間、夜間分別著手，不多花妳幾分鐘，就能抵抗沒睡飽的浮腫和菜菜膚色！

晨間抗腫：睡前把保濕凝膠放冰箱，沁涼抗腫

收縮血管擊退浮腫

沁涼的保濕凝膠，就是晨間的「醒膚」良方！如果白天容易浮腫，建議平常可以在冰箱里丟一瓶水凝膠，先厚厚敷個一分鐘後，再全臉輕拍30秒促進微循環，沁涼感也能收緊微血管，讓水份不容易回滲。

Tips：運用指腹輕拍排水

厚敷凝凍後，使用「像拂去灰塵般」的極輕力道，以接近脈搏的頻率，運用指腹由內往外、由下往上輕拍全臉。

夜間提升循環：按摩+加溫提升紅潤氣色

突破循環停滯期

需要強迫肌膚「吃下養分」的時候，按摩+加溫就是最快的方式！當膚溫升高，血液循環就會跑得更快，更有效率的吸收按摩霜養分、排出淋巴廢物。當肌膚特別乾燥時，不妨搭配蒸臉機「一邊蒸臉一邊按摩」，利用蒸氣同時軟化角質，肌膚也能更加軟嫩！

Step1 :按摩前，先充分溫熱雙手

使用一般的按摩霜或乳霜按摩前，可先將手浸泡於熱水中，讓手心變得溫暖，不只按摩起來更舒服，效果也更好！

Step2：按摩後，毛巾溫敷一分鐘

按摩後，以擰乾後的溫熱毛巾覆蓋全臉加強吸收，如果使用沖洗式按摩霜，可以溫敷後直接擦掉。

今晚又要追劇嗎?不妨就從今天開始試試這晨間夜間的加碼保養，3分鐘換來不走下坡的膚況，超划算啊!!

TAG:時尚與護膚 |

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