胎動好好的，寶寶卻早已經不在了，胎動你真的會數嗎

前幾日，一位孕30周寶媽常規門診產檢，我找了好久也沒聽到胎心，寶媽說剛才胎動還好好的，結果B超結果把她震驚了，寶寶28周大小已經離開了，可為什麼寶媽還覺得有胎動呢？為什麼沒有很早的預測寶寶的異常呢？

顯然，這位不幸的寶媽沒有認真感覺胎動的習慣！

胎動，你真的會數嗎？

麻麻們一般在20周會感覺到寶寶的胎動，比較敏感的麻麻會從16-18周就感覺到，胎動是寶寶給母親發出的健康和心情信號，醫生一般會推薦懷孕28周進入圍產期後開始堅持每天數胎動次數，來評估寶寶的健康狀況，如果發現胎動減少及時就醫檢查也許就可以挽救寶寶一條小繩命。

那28周以前就不用數胎動了嗎？

當然不是！推薦28周以後數胎動是因為28周以前的寶寶即使發現了缺氧醫生也無能為力，28周以後進入圍產期後醫生才認為一旦發現寶寶缺氧才具有搶救的意義。28周以前要試著找出寶寶胎動的規律，比如下午胎動較少，吃飯後和睡覺前胎動比較活躍等，這些都是胎動規律，是了解寶寶健康狀況的重要指標哦！

是不是住院就不用數胎動了？

當然不能！宮縮發動、見紅或者破水了就要住院待產了，在產程中寶寶的危險係數直線上升，因為長時間的多普勒監護對寶寶有潛在的影響，所以醫院不能做到24小時胎心監護，一般是每個2小時聽一次胎心，所以這個間歇期反而更要好好的數胎動哦，最後一關可不能鬆懈。

那怎麼數胎動呢？目前國內醫院常推薦數胎動的方法：

每天早、中、晚各計數胎動1小時,將3次記錄的胎動數相加後乘4,就得到12小時的胎動次數。注意：若12小時胎動少於20次，就有異常的可能，若12小時胎動少於10次,或少於平時胎動平均數的50%,則提示胎兒缺氧可能，需要到醫院進行胎心監護檢查。

按這麼數，如果早上寶寶就缺氧了，等晚上數完最後一次算出來少於10次，會不會來不及了？

那是肯定的，所以在2014年國家把婦產科教科書都改了，「胎動計數≥6次/2小時為正常，＜6次/2小時或減少50%者提示胎兒缺氧可能」把原來的12小時診斷時限縮短為2小時。尤其二胎的寶媽不要「老三樣了」要跟上科學的步伐！

美國人怎麼數胎動的「10次胎動法」：

每天上午開始數胎動，記錄第10次胎動出現的時間，如果12小時內胎動＜10次，或者第10次胎動出現的時間與前一天相比，越來越遲就該就醫了。

但是，在美國對於正常孕婦的妊娠數胎動是不作為常規的，因為計數胎動的個體感覺差異性太大，研究數據也顯示7%的腸管蠕動被誤認為胎動，有15%超聲下可見的胎動孕婦根本沒有感覺到。

同時，寶寶有「睡眠-活動周期」最長可達60-75分鐘，寶寶在睡覺時動的自然就少了，不一定是缺氧，容易引起不必要的恐慌，所以計數胎動是一個相對客觀的評估方式，胎動的規律性比具體的胎動次數更為重要，比如寶寶一般下午動的少，飯後和睡前動的比較多，如果突然沒有原因下午動的特別多或三餐、睡前胎動的明顯減少；或者感覺明顯少於平時的一半，那就得去醫院進一步檢查了。

胎動，是孕期寶媽和寶寶肢體交流的唯一途徑，是寶寶分享自己的心情和提示健康情況的唯一方式，寶媽切不可大意，功敗垂成的案例並不少見，認真感覺胎動，給寶寶一份安心！

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