從臉色看酒後傷肝程度

健康 09-02

酒精肝早期一般無特異性癥狀和體征,只有隨著病情的繼續發展,繼而會出現酒精性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化。老百姓有個說法「喝酒臉紅的人不傷肝,喝酒臉白的人才傷肝」，這是個很大的認識誤區。

從臉色看酒後傷肝程度

1、酒後臉紅者肝損傷嚴重

喝酒臉紅,醫學上稱為潮紅,代表身體中的乙醇脫氫酶多,乙醛脫氫酶少,使得酒精的主要成分乙醇轉化為乙醛的速度非常快,同時需要肝臟提供大量的P450酶把它們轉化為乙酸。

從臉色看酒後傷肝程度

2、酒後臉白者切忌過量飲酒

酒後臉白者,體內高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶少,主要靠肝臟里的P450酶慢慢氧化,靠體液來稀釋酒精。一次大量飲酒易引起昏迷,同時發生急性酒精中毒。

3、酒後臉青者應滴酒不沾

少數飲酒後面色發青的人在乙醇吸收5～10分鐘內,面部感到灼熱,同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、噁心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等癥狀,醫學上叫做「乙醛綜合征」,這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。酒後面色青者應注意保護肝臟,遠離酒精。

從臉色看酒後傷肝程度

如何飲酒不傷身?

1、不要多種酒混合飲:因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。

2、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒，如果能適當服用養肝片效果會更好，有解酒護肝的作用。

從臉色看酒後傷肝程度

3、飲酒後切不要洗澡:人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。

4、不要大口猛喝:要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

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