媽媽們別誤會了，斷奶並不等於斷乳！

昨天看到群里一位媽媽說，寶貝1歲多了，不久前斷了母乳。

她本來想用牛奶來代替母乳，可是寶貝不喜歡牛奶的味道，每天都喝得很少。不過，讓她感到欣慰的是，寶貝吃飯很好。所以她覺得，只要寶貝飯吃得好，不喝奶可能也無關緊要，五穀雜糧才更有營養，所以也就不勉強寶貝喝奶了。

對此，媽媽們的看法各有不同。

有不少媽媽都以為寶貝斷了母乳，就覺得以後不一定非喝奶或乳製品了，可以和大人的飲食一樣，每天三餐吃普通的飯就行了。事實真是如此嗎？

其實，斷奶只是指，寶貝從6個月開始添加輔食，逐漸地從以母乳為主要食物的餵養中，逐步過渡到由母乳以外的輔食餵養為主。因此，不能理解為斷奶就是寶貝只要吃飯就行了，可以不用喝奶了。

這其中的道理在這裡：

1、寶貝的消化功能還不完善

添加輔食並轉為主食的過程，只是讓小寶貝的攝食方式由吸吮轉化成咀嚼，但由於消化道功能還不完全成熟，乳牙也還沒有出齊，因此攝取食物還不能完全都是需要咀嚼的食物，應該進食一定量的奶類。

2、奶類的攝食方式更適宜剛斷奶的寶貝

寶貝斷奶前，媽咪的奶水是寶貝生長發育所需蛋白質的主要來源，而斷奶後，失去了媽咪奶水為他所提供的優質蛋白質。因此，寶貝斷奶後，唯有奶類既含有優質的蛋白質，又能從攝食方式上適合剛剛斷奶的寶貝。所以，每天還應該給寶貝至少提供250-500毫升的奶類。

3、寶貝的身體發育仍還需大量的蛋白質

斷奶後的小寶貝依然處於生長發育的旺盛階段，因此還需大量的蛋白質建構組織和器官。但在此時，小寶貝適宜進食的食物，其中含有蛋白質的卻大部分是植物性蛋白。儘管這些植物性蛋白含有寶貝生長發育所需要的9種必需氨基酸，但由於它們的生物學價值較低，因此需要進食很大的量，才能滿足寶貝的需要。

4、寶貝還不能馬上吃很多動物蛋白質

動物性蛋白質，如豬肉、牛肉及雞蛋等，含有較多小寶貝生長發育的必需氨基酸，生物學價值很高，對小寶貝來說是很好的食物。但剛剛斷奶的小寶貝，無論是咀嚼能力還是從胃腸消化吸收能力，都不能很快適應，只能適量攝取，所以不能提供身體所需的全部蛋白質。

提醒媽媽喲！

寶貝斷奶以後，仍然需要為寶貝精心選擇優質的奶類，每天都堅持讓寶貝喝奶！

優質的奶類是指：適合寶貝的消化能力，又容易吸收，而且含有豐富營養元素，不僅能夠滿足寶貝的生長發育所需要的蛋白質，而且寶貝吸收了優質蛋白的同時，也可以補充到食物提供不足的其他方面的營養。

TAG:每日君 |

※斷奶時漲奶的痛，媽媽們別再忍受了！這裡都是好方法！
※寶寶應該什麼時候斷奶，怎麼斷，媽媽們可千萬不要誤時了！
※媽媽們，你們真的會沖奶粉嗎？
※為什麼斷完奶，媽媽們的乳房都縮水了？
※哺乳期的媽媽補鈣也很重要，新手媽媽們你們補對了嗎？
※媽媽們，不能只會磨嘴皮子什麼都不會做也做不了
※母乳餵養，媽媽不能吃什麼？媽媽們避開了嗎？
※媽媽們別再這樣給寶寶喂飯了，不僅會長不高，還會影響身心發育！
※這樣給寶寶喂飯的方式，既噁心又不衛生，媽媽們不能再忍了
※母乳很好但並不魔幻，過度神話是要「逼死」媽媽們么？
※寶寶能吃輔食了，但這幾種食物是不能添加的，媽媽們別再犯錯啦！
※寶寶睡覺，這些禁忌不能碰，媽媽們別再無知啦！
※斷奶很簡單，但大多數寶寶媽媽沒科學斷奶，媽媽們後悔了！
※媽媽們注意了，別讓寶寶錯過了自己吃飯的培養期了
※寶寶一喝奶就容易吐，可能是爸爸媽媽們這步沒做對！
※媽媽們，別再做孩子的監工了，否則孩子只會離你越來越遠
※媽媽們別再這樣給寶寶喂飯了，不僅會長不高，還會影響身心發育
※四種「毒」母乳，媽媽們做錯了什麼？
※如果你是親媽，就不要再給孩子買它了，媽媽們必須要保持理性