每個媽媽都需要的30天科學餵養食譜
噹噹噹噹，喜大普奔！
媽媽們都說有用，催著糕媽一期一期出，好多家裡都照著做，甚至還列印出來貼牆上，讓餵養這件事變的超簡單，特別實用又遵循科學餵養原則的，每日食譜終於出爐啦！！！
而且是送給大家的哦！
真是——好開心好開心好開心好開心~~~
（不知道該怎形容現在的心情，只好做回復讀機）
從2014年開始（感覺已經過了很久很久哇~），我就開始在公號里分享自己給年糕添加輔食的菜單，好多媽媽也因此成為了糕媽的粉絲，一路跟著糕媽餵養孩子。
現在再翻出這些老文章，特別感慨，自己因為產假期間「無聊」開始寫的小小公眾號，竟在不知不覺中影響了這麼多人。能讓這麼多家庭實現「科學餵養」，想想也是很幸福的呢！
很多用戶都告訴我，她們把糕媽的菜譜列印出來，貼在冰箱上，每天照著做。然後「帶孩子底氣足了」，「被老公婆婆誇好能幹」，「孩子養的棒棒的」，「糕媽快出新的食譜」……看到這樣的留言，簡直是暖爆了啊！
然後，糕媽就做了一個重要的決定，要把這個食譜印出來，讓大家可以放在家裡，隨手就能翻閱，哪怕是老人，看起來也毫無壓力。省心有用，本來也是糕媽優選的宗旨嘛！
來，交作業了！
一本是6-12個月的
一本是1歲+的（可以一直用到3歲之後哦）
漂亮的「食譜小枱曆」，背後是滿滿的心血呢。糕媽和小助理把之前的食譜內容又重新審查、修正了好多遍，力求靠譜、易懂。在設計、紙張、印刷上，也花了很多工夫。
這樣一本實用、全彩頁、飽含糕媽心血的小食譜，按市場價，怎麼也要好幾十吧？嗯，糕媽又做了一個重要的決定：要把這個美美的小冊子，作為真正的粉絲福利，回饋給一直以來支持我的用戶們。
甭管您是選1歲以下的，還是1歲以上的，付了郵費就免費送哈！而且，可以參加明天的全場滿88包郵活動，適齡的寶媽們，隨便給孩子買點兒輔食，就可以免費得到這個冊子啦！（每人限購一本哦）
感覺 自 己 好 霸 氣！
這份食譜里有什麼呢？
首先，它有各年齡段的餵養要點
然後，最重要的是，它把寶寶每天要吃的東西清楚地列出來了。
小月齡的寶寶，每天吃幾頓，點心、正餐都有標識
6月齡
7月齡
8月齡
9月齡
10月齡
1歲之前的是表格，1歲之後的是手繪圖，長這樣~
細節上我們也很認真哦~一筆一畫都流露心意，放大下請媽媽們檢閱~
瞧，再來感受下暖暖噠的手繪畫風~
還配上了小袋子：
各年齡段的輔食注意事項，都已經寫在「小枱曆」裡面啦；此外，糕媽還有幾句話要說：
這一份食譜絕不是標準答案，實際上餵養並沒有標準答案，但這樣清晰的表格，可以給新媽媽們很好的參考，看看糕媽是怎麼安排餐食的；
食譜中的Day1 Day2Day××，只是用於排序和記錄，當然不用嚴格按順序來哈；
對於滿6個月的孩子來說，除了幾樣絕對禁忌的（比如1歲前不能吃鹽、牛奶和蜂蜜），各種符合孩子咀嚼能力的食物都可以嘗試，這也是全球權威機構公認的觀點；我也不太糾結「××不能跟××一起吃」的問題（否則逢年過節的滿漢全席怎麼吃？）；
不用糾結於某一頓、某一天的營養夠不夠（你自己不也是有一頓沒一頓么），評估孩子的餵養水平，應該以周為單位來綜合評估，擔心營養不良的家長，可以試著記錄下孩子一周吃進去的食物哦；
餵養是一件長期、持續的工程，涉及到飲食喜好、就餐習慣、家庭環境的多重影響，養娃不是做科學研究，沒那麼嚴謹，差不多就行，你的孩子，你最了解。
小冊子介紹完了，感受到糕媽滿滿的誠意了嗎？
真心感謝大家陪我一路走來，這樣實用、靠譜的好東西還會越來越多，育兒的道路上，我們一起狂奔吧！
※寶寶營養從早餐開始，7天不重樣的食譜來啦！
※帶2歲的孩子旅行了10次，我是怎麼做到的？
※啥？寶寶zuo成這樣，居然是正常的！
※生兒子，壓力真的比生女兒大嗎？
※做好這幾件事，和奶睡、抱睡說拜拜！
TAG:年糕媽媽 |
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