感冒咳嗽分三種，分不清的話危害大

健康 09-27

所謂咳嗽，中醫是指肺氣氣上逆作聲、咳吐痰液等病理現象。西醫中的急慢性支氣管炎、支氣管擴張等病，常以咳嗽為主要癥狀，與中醫學的咳嗽概念相合。

咳嗽患者除了使用止咳消炎類藥物進行治療外，在飲食上適宜食用清淡食物，而忌食辛辣刺激性食物以及海膽類食物和致敏性食物等。

感冒咳嗽分三種，分不清的話危害大

根據中醫理論，咳嗽可分為風寒型、風熱或肺熱型、肺燥型。在食療方面患者要根據癥狀分別選擇食物。

限於篇幅，本篇文章介紹風寒型咳嗽的食物宜忌，肺熱型和肺燥型將在下兩篇文章介紹。

感冒咳嗽分三種，分不清的話危害大

適宜風寒型咳嗽患者食用的食物有如下幾種：

1.蔥白

性溫，味辛，具有宣肺、散寒、止咳之功效，適宜風寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3～5根，每根約7厘米長，洗後切細。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥將熟時，再放入蔥白，稍煮後即可食用。

2.芫荽

具有化痰、宣肺之功效，風寒咳嗽者宜食之。民間習慣用新鮮芫荽10～15克，同蔥白10克煎水後趁熱當茶喝，每日2次，連吃2～3天。

感冒咳嗽分三種，分不清的話危害大

3.生薑

性溫，味辛，具有散寒邪、宣

肺、化痰、止咳之功效。民間習慣用鮮生薑9克，切片，同紅糖少許，開水沖泡後代茶飲，連飲2～3天。也可用生薑10克，蘿蔔250克，切片煎水趁熱頻飲。

4.紫蘇

具有解腥、宜肺、散寒、止咳之功效。可選用粳米50克煮粥，煮熟後加人新鮮紫蘇葉3-5片，或加人用紫蘇6-10克煎成的水，再稍煮後加些紅糖即可食用。

感冒咳嗽分三種，分不清的話危害大

患有風寒咳嗽的人不宜食用的食物有以下幾種：

1.薄荷

性涼，味甘、辛，適宜風熱咳嗽者，但風寒感冒咳嗽者和寒痰咳嗽（包括慢性支氣管炎咳痰清稀色白有沫者），概當忌之。正如《本經逄原》中所說：多服久服，令人虛冷。《本草經疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無熱症者勿服。

2.柿子

性大涼，當忌之。《本草經疏》云：肺經無火，因客風寒作嗽者忌之。《隨息居飲食譜》中亦說：凡中氣虛寒，痰濕內盛，外感風寒......皆忌之。

感冒咳嗽分三種，分不清的話危害大

3.百合

其性雖平，但根據前人經驗，風寒咳嗽者仍應忌食之。清代醫家王孟英曾說：風寒痰嗽者勿食。《本草正義》中也指出：風寒外來，肺氣不宣之咳，尤為禁品。

4.香蕉

性寒，味甘，屬大涼水果，風寒型咳嗽之人宜食辛溫之物，所以不宜食用香蕉。

5、李子

其味甘酸，酸性能收斂。《隨息居飲食譜》中說：多食生痰。故凡風寒型咳嗽之人，寒邪未解，咳痰色白者忌之。

感冒咳嗽分三種，分不清的話危害大

下一篇文章教您【肺熱型咳嗽】的居家飲食禁忌，請訂閱本賬號，以免錯過精彩。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，中醫藥膳食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

您可能感興趣