那些鏡花水月帶來的……
雖然我們歷來周四更新，但寫這篇文章的時間是16年9月21日——國際和平日。
所以這一期的內容，我想講一些鏡花水月的事，想講一些是心理學又不是心理學的觀點。
歷來有人的地方就有戰爭，國家之間的爭鬥，兩個人的爭鬥，或者自己與自己的爭鬥都是戰爭。
經常會有還愛著已經失去或正在失去之人的人們，來到我們這裡。他們痛不欲生，無法放手，一次次的糾纏換來的是一次次的絕望，一次次的忍耐換來的是一次次的內傷。
還有一些擔心孩子的父母，他們的眼睛執著的看著孩子，他們的雙手一刻也無法離開孩子，他們如此痛苦而焦慮的看護著孩子的成長。
還有一些人，因為被傷害而一直痛苦，他們在每一個想起的時刻輾轉反側，他們更痛苦的是為什麼傷人者可以心安理得，而被傷害的人心如刀絞。
還有……很多。
所有的道理他們都一清二楚，很多時候他們甚至非常勇敢。
他們各不相同，卻又有著相同的地方，那就是：
執著於自我；不能忍受無法控制；看不清整個事件里自己到底在什麼樣的位置，是什麼樣的角色。
按佛教的說法就是「我執」、「無常」和「愚痴」。
這幾個字好像很簡單，但是用世俗的角度卻怎樣都想不明白。「我的孩子不聽話」、「我的愛人背叛了我」、「我愛的人不愛我」……難道我不該痛苦嗎？萬變不離其宗的是這個「我」字。
一、奇怪的修行者們&現代式自戀
提到一些宗教信仰人士的行為：持戒、吃素，許多人會說，「那活著還有什麼樂趣？」
記得《大唐玄奘》里，守關的官兵對玄奘說：「我看到你在寒冷的清晨，吹著冷風喝著薄粥……出家倒不錯，只是戒律多了一些……」
玄奘回答說：「知道什麼能做什麼不能做，豈不自在。」
不久前翻看陳曉旭版的《紅樓夢》，正好看到晴雯因在寶玉面前過於驕縱正被夫人教訓那段。忽然就覺得，飾演晴雯的演員固然漂亮，可是那個場景「丫頭就是丫頭」，演員表現出來的氣質和主子有天壤之別。
而近幾年的片子，大部分配角和主角對換也沒有絲毫氣場上的不妥，而且基本上大家的美貌程度也差不多。
每個人都想上位，每個人都認為自己有能力上位，這正是我們這個時代的特徵——個人主義的自戀。
現代人總是覺得不夠自由，追求更多的自由，人們以為更自由就會快樂了。
其實很多時候越自由越痛苦。某種程度上，自由滋養慾望。而慾望的胃口會越來越大，越大也就越容易讓人焦慮或傷痛。
比如，追求超出自己位置的金錢與權力。
越得到越想要……
年方二八時在老師那兒練琴，練的是《平沙落雁》。
老師給我講琴，說：「這曲子，是頭雁日漸衰老時，在一次夕陽西下後，率領雁群落在沙灘休息，它看著那些年輕力壯的雄雁一隻只落在灘子上惆悵的心情。」
我居然毫無內涵素養的問老師：「力量不夠了退下來就好了，為什麼要難過？」
老師說：「那樣一個曾經位高權重、權傾一時之人的心情，豈是一個你這樣的小姑娘能懂得的。」
越得到越想要，越想要也就越難以放下……
如果所有的自由都是為了追求更多的樂趣，那麼自由、樂趣都在為著一個「自我」服務。而資源總是有限的，當我們每個人都在為自己時，有人得就有人失去，有人開心就有人痛苦；得到的追求更多或希望保住現有，沒得到的窮思竭慮的想要得到，於是雙方都不安樂。
我們不斷因為對自我的執著（我執），希望事物恆常不變（無常），高估自己（愚痴）而痛苦著。
二、傲慢的人類
過於執著於自我的人，無法享受「我讓給你我感到快樂，如若你讓給了我我也快樂」這種雙贏的幸福，因為他認為身體及自我能夠享受到的才真實。
也許你會說：
「我為了孩子好我有錯嗎？現在競爭壓力那麼大，他以後長大了怎麼辦？要是他是別人家的孩子我才不管他呢……」
「我捨不得他（她）是因為我愛他（她），如果我不愛他（她）我為什麼要這麼痛苦……」
這些道理都對，也就是這種正確性給你帶來痛苦，遮住了你的眼睛。你會發現所有讓你痛苦的人和事里，有兩個字最重要，那就是「我的」。你以為只要那個自我快樂了，你就快樂了。
自我是什麼？真是一個好難用語言說清楚的事。或許第一次聽說「自我不是我」的人，感到好迷茫。自我不是我，那是什麼？
這個自我要求我們做這樣、做那樣，它讓我們以為只有滿足它，我們才能開心。於是人類還在食物鏈的頂端沾沾自喜著，並把自以為是快樂的享樂建立在自然、其他種族還有其它物種的痛苦之上。
三、當你了知真像
了知不僅是懂得，在懂得後還要能夠清醒的面對。
比如：幾乎所有人，包括吸煙者都知道吸煙有害健康，也幾乎所有抽煙的人都想戒煙。可是屢戒屢敗的那一部分，在復吸的那一瞬間逃避了面對吸煙帶來包括心血管疾病、肺癌所有所有的不利。每次點燃煙時，都帶著一絲僥倖，不去想這很有可能是自己的歸途。
再比如說，吃肉。我們承認並知道動物們如同人類一樣會感到恐懼和痛苦，死亡和殺戮給它們帶來的毀滅性不亞於這些災難降臨在一個人身上。而且最重要的是，我們不吃它們，我們仍能健康的活著，而我們吃它們，它們會死。所以當我們咀嚼它們的美味時，必須去避免面對它們被宰殺時的痛苦和恐懼。
再比如，當一個人執著於愛人和孩子時，他（她）痛苦於對方不能如自己所期望，他（她）無法面對「別人是不屬於他（她）的，關係與萬物永遠都在變化中」。
人生，就好像一個人流滾滾的十字路口，有時我們眼睛看著馬路對面目標，只要一腳踏進去，立刻被沖得頭暈目眩，那個目標和方向也漸漸被遺忘了。
那些車水馬龍正是「對自我的執著」，「渴望永恆不變」，「不知道自己真正的樣子」這三點投射出來的幻想。
可是為什麼我們一直認為每天在滿足的「自我」是我，卻看不到真正的「我」呢？有一個佛教公案是這樣說的：
有一位高僧努力修行多年，卻一直沒能見到佛陀。十多年後，他有些灰心的下山來，這時他看到山下有一隻兇惡的母狗在路邊狂吠，還攻擊路人。狗的身上有很多傷口，爬滿了蛆蟲。
這位大德非常憐憫這隻母狗，就想把它身上的的蛆蟲拿下來。可他如果用手拿，這些蟲子有可能被自己捏死。於是他想，不如用舌頭把這些蟲子舔下來吧，這樣既可以救了母狗也不會傷害這些生命。當他閉上眼睛去舔時，卻一下舔到地上去了。
睜眼一看，佛陀金色晃耀如須彌山一樣出現在他眼前，他不禁對佛陀說：「我呼喚了你那麼多年，為什麼你現在才出現？」
佛陀說：「其實從你念佛號的第一天起，我就在你身邊，是你業障太重看不到我。如若你不信，可將我背在背上，到市集里去逛一下。」
於是這位高僧把金光燦燦的佛陀背到背上，來到集市。果然來來往往的人什麼都看不到。
這時有一位業障稍稍輕一些的老太太對他說：「你怎麼那麼奇怪？幹嘛把一條髒兮兮的死狗背在背上？」
四、如霧的紛擾
如果這些業障就是我們的那些無用的雜念、誘惑、障礙……那它們即是心的呈現，也是心製造出來的外境。
我們會因為這些雜念、誘惑、障礙……看不到真實，真實的別人和真實的自己。
我想起曾經看到過的一副圖，圖是關於明理這件事：
當我們完全不明理時，猶如趴在繪滿藍天白雲、陽光普照圖案的圍牆上，看圍牆上的鳥語花香，我們自戀的認為所有我們得到的都是理所應當。
書籍和好的知識是了知的途徑、航船。當我們開始吸收道理時，我們可能會越過圍牆看到污染的空氣、工業化的城市，大部分人會停留在這個階段。
而當我們順著路徑走得更遠、更高時，我們開始了知真相。我們快樂而寧靜的來源可以是對心的調柔，來自於對「我執」的放棄、「無常」的接受和對「愚痴」的清醒。
在國際和平日里，祝願大家都能放下自己，也放過別人，世界上的任何一門學問和技藝都是為了幸福而誕生的。
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圖來源於網路
文Re.丹
願我們的文字可以給您在紛擾中帶來片刻的寧靜
提前預祝周末愉快
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