休斯敦辣媽邊練瑜伽邊餵奶 高難度姿勢也是沒sei了！

據赫芬頓郵報（huffingtonpost）報道，來自德州的一名母親最近在「一心多用」上練出了新高度——邊練瑜伽邊餵奶，她也因此走紅網路。

女主角的名字叫Carlee Benear，來自休斯敦的Woodlands，她有三個孩子，5歲的Milam、2歲的 Cale以及剛滿月的 Maramaylee。在第二個孩子出生後，她便開始練習瑜伽。

「作為一個家庭主婦，我需要某種釋放，」Benear說道，「瑜伽是我和我的家人最好的發現。伴著我的孩子們，我開始了我的練習，這是一個不可思議的自我發現之旅。」

當Maramaylee還在她肚子里的時候，Benear仍然保持瑜伽練習，而這也讓她感覺到與當時還未出生的女兒有一個特殊的聯繫紐帶。

「她出生後，我仍然覺得我們不可分離，」Benear說。「幾周後，凝視她越多，我越有衝動回到瑜伽墊上，帶著這份新的喜悅回到我的練習上去。」

母乳餵養和照顧maramaylee看起來像一份全職工作，但Benear的Instagram賬戶顯示，她已經發現了一種方法，把瑜伽融入她作為一名母親的日常生活。「漸漸地，我把她帶到了瑜伽墊上。」

「當我們開始這樣的方式，我們也擦出了火花，」她補充說。「讓她和我在一起，釋放我的能量，能讓我在早期母乳餵養中保持放鬆。有些人需要坐在椅子上或沙發上放鬆，但我發現對於我來說，放鬆是要從我的身體里釋放。」

Benear表示，她也不是一直都是邊練瑜伽邊給maramaylee餵奶。「我們享受這樣依偎著餵奶，但有時我們更需要能量接觸而不是眼神接觸，」

Benear也強調她絕不會將自己的孩子置於危險之中。「很多姿勢都很有趣，」她說。「這看起來是不可能的，但當你發現你做到了之後，你自己都難以置信。」

瑜伽也給孩子們帶來了許多。「他們喜歡瑜伽，」Benear說。「我發現他們平時已經養成了在我的墊子上練習的習慣。它增強了孩子們的自信，這很重要。」

「我希望別人也能從我的經驗中得到靈感，接受更多的可能性。」Benear表示，她希望由此告訴廣大的女性朋友們，堅持做自己喜歡的事情，即使當了媽媽，也不要放棄原來的生活。

（特邀記者溪若 編譯）

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