上班族的懶人飯，你值得一看

很多人上班很辛苦，下班回到家後都不願意再費心地去多做些麻煩的飯菜。那麼，有什麼既簡單易做、又營養均衡的飯菜可以讓我們輕輕鬆鬆地吃頓晚餐呢？其實，簡單的食物也可以做得營養均衡、美味可口

色彩斑斕飯

材料：

大米 視人數而定，紅蘿蔔 一根，土豆 一個，青豆 適量，蘑菇或香菇 四五朵，臘腸 一根，食用油 少許，食鹽 少許，生抽 少許

1

將除了調味料以外的所有材料切成丁，土豆切好後如不及時烹煮請泡在水中防止氧化；

2

電飯鍋按照人數淘米，加水時可以比平時少放一些因為食材在烹煮過程都會出水。

3

將青豆用沸水過一遍，洗掉渣渣和去除青澀味，然後將所有材料放入鍋中，最好一層層鋪好；

4

加入少許油，生抽和鹽，通電按下煮飯鍵就盡情等待吧！

5

美味可口色彩斑斕的悶飯出爐！！我們開動吧！

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