新晉准媽媽:吃這些蔬菜,又下奶又能瘦身!
懷孕
09-28
好多新媽媽產後奶水少,不夠寶寶吃,只能喝各種湯來催乳,談到下奶,我們想到的多是豬蹄湯、鯽魚湯,有的地方喝母雞湯,有的地方喝公雞湯,反正不管喝什麼湯,都離不開一個「葷」字,新媽媽們可擔心了,這些湯喝下去,都長肉長到自己身上怎麼辦,產後身材還沒恢復,以後要是胖成球了瘦不下來怎麼辦?可是不喝吧,又怕寶寶沒奶水,今天介紹的這些菜,可是又下奶又能瘦身哦,新媽媽們可以放心大膽的吃!
原來吃蔬菜也能催乳啊,這下再也不用擔心發胖了!
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