乾咳無痰不能光止咳，長這麼大不一定懂

所謂咳嗽，中醫是指肺氣氣上逆作聲、咳吐痰液等病理現象。西醫中的急慢性支氣管炎、支氣管擴張等病，常以咳嗽為主要癥狀，與中醫學的咳嗽概念相合。

咳嗽患者除了使用止咳消炎類藥物進行治療外，在飲食上適宜食用清淡食物，而忌食辛辣刺激性食物以及海膽類食物和致敏性食物等。

根據中醫理論，咳嗽可分為風寒型、風熱或肺熱型、肺燥型。在食療方面患者要根據癥狀分別選擇食物。

限於篇幅，上兩篇文章分別介紹了風寒型咳嗽和肺熱型咳嗽的食物宜忌，本篇文章介紹肺燥型咳嗽的食物宜忌。

患有肺燥型咳嗽，乾咳無痰或少痰的人適宜食用以下食物：

1.橄欖

具有清肺、生津、止咳之功效。《本草再新》中指出：潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽。由於橄欖能潤肺滋陰生津液，故燥咳之人宜食之，橄欖又有清肺消痰作用，所 以肺熱咳嗽者亦宜。

2.豆漿

燥熱型乾咳少痰者宜食。《隨息居飲食譜》云：豆漿清肺補胃，潤燥化痰。

3.蜂蜜

具有潤燥之功效，可治肺燥咳嗽。凡躁咳無痰、燥咳不愈者，單用蜂蜜15-30克，開水沖服，早晚各1次。也可用蜂蜜50克，熟豬油50克，同熬勻後備用，每日早晚開水沖服1調羹。

4.飴糖

據《日華子本草》記載：飴糖消痰止嗽，並潤五臟。凡燥咳無痰或少痰之人，宜用飴糖30克，同白蘿蔔100克，攪勻後蒸熟，分2次服食，連吃3～5天，有很好的潤肺止咳效果。

5.銀耳

具有滋陰、潤肺、生津、止咳之功效，適宜肺燥乾咳無痰之人食用。

6.花生

具有潤肺、止咳之功效，適宜燥咳之人服食。《藥性考》中記載：落花生，乾咳者宜餐，滋燥潤火。民間常用花生仁、大棗、蜂蜜或冰糖各30克，水煎，吃花生和大棗並飲湯，日服2次，對乾咳無痰或少痰者頗宜。

肺燥型咳嗽者應忌食如下食物：

1.橘紅

為橘子果皮的外層紅色部分，性味同橘皮，溫燥之力強。《本經逢原》中指出： 橘紅專主肺寒咳嗽多痰，然久嗽氣泄，又非所宜。肺燥陰傷乾咳者切忌服食。

2.橘皮

性溫、味苦、辛，有溫燥傷津之 弊，凡屬肺燥乾咳無痰之人忌食之。《本草綱目》中說：橘皮，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。。柑皮同樣忌食。《飲食須知》中曾告誡：多食柑皮，令肺燥。

3.砂仁

味辛，性溫，香燥傷陰。《藥品化義》中說：肺有伏火忌之。《本草經疏》亦云: 上氣咳嗽由干火沖迫肺而不由於寒氣所傷，難以概用。因此，肺熱型咳嗽忌食之，而肺燥型乾咳之人也忌服食。

此外，肺燥型咳嗽者還應當忌食辣椒、胡椒、生薑、炒花生、爆米花、炒蠶豆、炒黃豆及煙酒等。

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本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

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