那些生孩子的「慘」事，你還記得多少？

懷胎十月，那個在腹中被百般呵護、在腦海中想像了無數次模樣的小寶寶終於開始「發動」了。一想到馬上要和寶貝見面，這無疑是媽媽們一生中最激動的時刻。

相信在大多數媽媽的想像中，與寶寶第一次見面的場景，那應該是自帶粉色柔光、背景響起「歡樂頌」音樂的電影一般的情節啊！

可惜，現實總是比理想殘酷太多，生產的實際過程，豈一個「慘烈」了得！

那些生孩子的「慘」事，你還記得多少？

疼痛

依然以遠：疼到想尖叫，但是又沒力氣叫，又疼又累，兩次陣痛的間隔可以瞬間秒睡，但宮縮來時覺得整個腰腹像被別人擰毛巾似的，越擰越緊越擰越緊，痛得睡意全無。那個時候深刻理解到一句話「求生不得，求死不能」。

食露小蝸牛：疼的時候感覺進入了幻覺，演電影似的，腦子裡畫面一片白茫茫，寂靜無聲，整個世界只有疼痛感的存在。生孩子那天下大雪，但渾身出汗都濕透了。最後憑著堅定的意志力一步步挪去產房，每每想起來都格外佩服自己。

害怕

大頭小腳丫：其實寶寶順產的條件特別好，而且我的痛感比其他媽媽弱一些，但是太緊張了，真的太緊張了，整個人不停地抖，抖到根本沒力氣生，好好的順產差點搞成難產，也真的是服氣我自己。

尷尬

杜杜蘭：平生第一次知道大小便失禁是啥感覺，雖然醫生不介意，但是現在想來還是一臉大寫的尷尬啊！

小晨妞：麻醉師是男的、醫生是男的就算了，我還遇到了唯一的那個男護士！！！雖然人家是專業的，可自己略顯尷尬啊！

豬隊友

Miss蜜糖123：我老公簡直就是神存在的豬隊友，略有些痛感的時候讓他給按摩按摩，哪曉得一把按下去，感覺受到了一萬點重擊！直接升級到開了7指的感受，但我宮口才開1、2指啊！

小魚愛飛翔：陣痛難受，護士進來囑咐說，放點音樂，看能不能緩解一些。於是老公開了最大音量放了一曲BIGBANG，美名其曰需要振奮精神！一曲播完，我頭痛如炸……

每位產婦媽媽都值得被溫柔對待

生孩子是一件無比偉大與極致痛苦共存的事，不論是身體上的疼痛，還是心理上的焦慮害怕，都會帶給媽媽極大的挑戰。每一個新生命的誕生，背後都有著一位媽媽向死般痛苦的槃涅。所以，每一位媽媽都值得被溫柔對待。

事實上，雖然不能完全消除這些痛苦，還是有一些辦法可以讓媽媽有更舒適一些的生產感受。

1、 強壯自身，保持良好的身體狀態

生孩子是一個考體力、考耐力、考爆發力、甚至考驗洪荒之力的過程，保持良好的身體狀態絕對是媽媽的第一要義。女性在平時就可以堅持各項運動，並不一定非要等到備孕、孕期或產前才開始運動。長期保持鍛煉的媽媽的在體力、耐力、身體素質、柔韌度等方面都會優於缺乏運動的女性。

另外，在孕期里准媽媽還可以多練習有助於生產的運動，如：凱格爾運動、拉瑪澤呼吸等，讓身體保持良好的待產狀態，有助於縮短產程，減輕疼痛，使生產更順利。

2、 調整心理狀態，將分娩當做自然的過程

很多媽媽將分娩視為不能逾越的那道坎，所以一開始就抱有恐懼的心理，而恐懼，往往會增加疼痛的感受。

事實上，分娩是女性天然的、必然的一個本能行為，疼痛肯定是有的，但並非超出人類極限。正視分娩，把它當做人生的一種珍貴體驗，可以讓狀態更加放鬆，有助於減輕生產的痛苦。

3、 家人的陪伴鼓勵是媽媽的強心針

雖然很多媽媽抱怨，娃他爸在其生產過程中總是笨手笨腳，會忍不住把他罵出病房去。但其實，絕大部分的媽媽，會從寶爸或其他人家的陪伴護理中得到極大的慰藉與勇氣。

所以，爸爸或其他家人要在媽媽生產前後多給予關懷和支持，幫助其度過產前或產後痛苦的階段。

4、 產前最重要一課——助產士門診

助產士是媽媽們最重要最有用的分娩夥伴，對於媽媽在生產上的幫助，比常人想像的要大得多。助產士的工作性質決定了其集接生、護理於一身，在不同的產程擔任不同的角色。

第一產程，媽媽通常會疼痛難忍，助產士會對媽媽進行心理疏導、生活護理、胎兒監護等。

第二產程（分娩），助產士會負責指導媽媽用力，監測胎兒和媽媽的狀況，及時準確地進行應急調整。

第三產程，孩子和胎盤全部娩出後，助產士需要給媽媽做會陰縫合等一些後續的護理工作，還會給予媽媽哺乳方面的指導等等。

在產程中，助產士對產婦的陪伴時間遠超產科醫生，能更細緻地捕捉到產婦在整個產程中細微的生理及心理方面的變化。一個有經驗的助產士對媽媽的幫助可能會超過一個產科大夫。

所以，建議媽媽們在家人的陪伴下，從產前開始就去看助產士門診，在專業助產士的指導下，全家人一起樹立正確的分娩觀念，為分娩全程、產後母乳餵養和身體修復做好準備，並清楚地了解整個產程中媽媽需要怎樣的配合和心理支持，進而齊心合力幫助媽媽順利生產。

目前，國內只有極少數醫院設有助產士門診，即使是私立醫院，也不是很普及。北京和睦家醫院是少數幾個專門設立助產士門診的醫院。

北京和睦家助產士門診是個性化一對一的諮詢，方便媽媽得到最佳的生產方案及產前、產後護理知識。

助產士會根據准媽媽的身體情況，制定適合的分娩計劃以及緩解疼痛、消除緊張的有效辦法，在產程中給予媽媽貼心的產程支持。

另外，寶寶出生後，也會有一對一的產後護理諮詢和母乳餵養指導。

除了助產士這個產程中最親密的陪伴人員，北京和睦家還會有一個五人的分娩團隊幫，包括助產士、麻醉醫生、產科醫生、兒科醫生和護士，來幫助媽媽有一個更為舒適安全的生產過程。

目前，已經在和睦家購買了套餐的朋友會有一次免費看助產士門診的機會。當然，你也可以單獨預約助產士門診，撥打4008-919191，就可以諮詢北京和睦家婦產科助產士門診的相關信息哦！

每位媽媽都值得被溫柔對待。

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