媽媽說的「神仙水」，減肥每天喝點：排凈淋巴毒，一周瘦5斤不反彈！

夏天想要做到減肥和美容兼得不是不可能，自製減肥飲料每天喝，不但可以補充因夏季流汗而流失的水分，還能擁有苗條身材，比外面買的飲料便宜又健康。

【自製飲料：青瓜檸檬排毒水】

1.一根青瓜切成小薄片，最好控制在3mm這樣，好切也好浸泡出味道。

2.檸檬也是同樣切成3mm的小薄片。

3.然後開始倒水吧。

4.怕味道淡，我也加了些許的蜂蜜。

5.封口，放到冰箱里冷藏，第二天早上喝最好啦，淡淡的青瓜香味，加上微酸的檸檬，美好的一天開始啦！

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