從健康的角度講：為什麼性愛會滋養女人？

健康 09-09

雖然這是一個成人話題，但不可否認，這個話題對於我們成年女性有著至關重要的意義。很多人都會覺得做愛只能讓人獲得短暫的快感，除此之外就是精力體力的消耗，甚至還要為當初的一時之快付出很多沉重的代價。我們在這裡提倡的是夫妻或情侶之間健康、穩定和諧的性福生活，達到這樣一種健康和諧的性生活，事實上對我們的身心大有裨益，尤其是女性朋友們。

從健康的角度講：為什麼性愛會滋養女人？

從生理角度而言，和諧的性生活可以讓我們的體內分泌出一種叫多肽的化合物，當夫妻雙方全身心的投入到性愛中時，體內就會增加腎上腺皮質激素的分泌數量，從而刺激人體分泌更多的多肽。到底什麼是多肽我們沒有必要在這裡深究它的概念，但大家一定知道蛋白質對人體的重要性，說白了多肽的作用就是除了蛋白質對人體所具有的營養作用外還能起到很好的身體調節作用。

這種作用幾乎涉及到人的所有生理活動。比如內分泌、神經以及生長生殖等方面。它像是一個人體內分泌的調解員，可以讓內分泌恢復到一個最佳的平衡狀態。當然體內多肽增加，還可以大大提高人體的免疫力。

記得我實習那年，一位臨床老師在出門診的時候，遇到一個面如菜色的病人，不到40歲的年齡，出現了嚴重的月經失調，在問及性生活是否和諧時，對方非常隱晦地告訴我們夫妻都很忙，一個月也未必能有一次性生活。除了內分泌失調之外，她還患有嚴重的偏頭痛、關節痛。

我記得非常清楚到最後我的老師開玩笑地跟這位患者說：「還不到40歲，月經不調咱就對症下藥治療不調，但是你這些偏頭疼關節痛我給你出一個不花錢的方子，那就是多和愛人親熱親熱，性愛可以促進大量多肽分泌，足量的多肽是可以緩解人體各種疼痛的。有這麼便宜的藥方還促進家庭和諧，幹嘛非要來醫院花冤枉錢呢？」說完，那個患者也臉紅地笑了起來。

其實和諧的性生活不僅僅有這些益處，它可以促進我們的睡眠，女性朋友尤其是內分泌失調的人都容易失眠，當你經歷一次和諧完美的性生活之後，全身心的狀態都是由激動緊張變為放鬆舒緩，肌肉在緊張之後也得到了自然的舒展，睡意來襲讓我們可以迅速入睡一夜好眠。

從健康的角度講：為什麼性愛會滋養女人？

再有女性也容易有經前綜合症，不管是發脾氣還是小腹的隱隱下墜感都是身體周期的一個信號。在經期前的三五天，流到骨盆的血液會增加，此時如果女性可以在性愛中達到高潮，肌肉收縮也會迫使血液迅速從骨盆區域流出，這樣骨盆的組織得以放鬆，自然也會緩解各種疼痛，如果女性在經期前即將發脾氣，聰明的男人別忘把自己的愛人攬入懷中，一場和諧的性愛可以成功避免一場家庭大戰。

當然我們最常聽到的性愛對身體的益處就是可以燃燒卡路里，這個也是非常有科學依據的，一個熱烈的纏綿的吻就可以燃燒十二卡路里，十分鐘的愛撫就可以燃燒五十卡路里，以此類推的話，一場熱烈又興奮的性愛之旅簡直就是一場瘦身之旅啊。

所以我鼓勵身邊的成年女性朋友，上帝造人，它賦予了人類戀愛與做愛的權利，並且饋贈了人類特有的靈肉歡愉。我們要積極去享受這種歡愉，它能讓你在性愛的過程中感受到對方真實的愛，能夠提高女性的自信心，同時也可以更好的走進對方的心裡，更容易跟愛人溝通，讓雙方恩愛有加，增加幸福度。

從健康的角度講：為什麼性愛會滋養女人？

在這裡我還要與所有的中老年朋友糾正一些誤區，在中國這個特有的國情背景下，我們的大眾百姓本身對性話題有所避諱，非常保守。尤其談到老年人性生活，大部分人都會覺得詫異，甚至暗自覺得這個老人不正經。

其實這些都是非常荒謬甚至愚蠢的想法，這也是我門診多年，看到很多比我大不了幾歲的女性朋友就早已如大媽一般面無光華，渾身是病。如若問起性生活，更是一句：「早就沒有了」來回擊我的發問，像是在說，我都這個歲數了，你怎麼還問我這種問題。

其實在國外60~70歲的老年人有近70%的人群還能過正常的性生活，我們國內許多老年夫婦就是因為守舊的傳統思想壓抑自己的需求，從而也就喪失了性愛的樂趣甚至性能力。

從健康的角度講：為什麼性愛會滋養女人？

請記住即便當你老到無法單純的完成性交，你也仍然可以與愛人接吻、擁抱、愛撫……這些都是性愛的範疇，上了年紀，性機能隨之下降或喪失，但性功能是依然存在的。對於老年朋友而言，體內的性激素肯定會越來越低，如果很早就沒有了性生活，只會加速我們性器官的萎縮，內分泌失調，體內各項機能相互影響相互制約，你的身體健康只會每況愈下。

從醫生的角度建議，如果身體條件容許（無心臟病等其他疾病），60歲以上的夫婦最好每個月可以保證一兩次性生活。根據自己的實際情況逐漸減少性愛次數，但千萬不可早早結束自己的性生活。

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