她做瑜伽的樣子真的好優美 一邊欣賞一邊跟著練
瑜伽
09-09
你相信嗎？瑜伽可以提升女人的氣質，讓你舉手投足之間，盡顯女人魅力。不相信？那就來看看她吧。
鴿子式
單腿頭碰膝
戰士III式
幻椅式
三角式
側角式
坐姿扭轉
鴿子式
加強側伸展
她做瑜伽好優美，你是不是也心動了？那還在等什麼呢，跟著她一起動起來吧。
翻滾吧 少女 教你簡單的五招翻轉動作減脂拉線條你知道瑜伽的材質有什麼嗎 推薦適合你的瑜伽墊材質瑜伽中如何做好脊柱延伸練習 注意好細節讓身材變得挺拔優雅
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