適合1歲寶寶的6種香蕉輔食
這 里 有 愛 ， 有 知 識
寶寶從6個月後就開始添加輔食了，其中香蕉是常見的選擇。
香蕉含澱粉豐富，又有營養，還容易消化，一開始可以做成泥狀餵食給寶寶。
等到寶寶長牙期具有一定咀嚼能力時，可以餵食小段狀的香蕉給寶寶吃，然後再逐漸添加。
香蕉牛奶也不錯，一歲左右的寶寶就可以喝啦。
那其實除了媽媽們會做的香蕉泥、香蕉牛奶，香蕉的做法可多啦。
今天柚寶來推薦6道適合寶寶食用的香蕉輔食。
1 香蕉麵餅
適合月齡8個月以上
難易程度簡單
大人小孩都愛吃的小麵餅～上班族媽媽也能做的快手早餐，美味又營養。
食材
香蕉 半根
蛋黃 1個
麵粉 2中勺
水 適量
油 少許
做法
① 把香蕉搗爛。
② 將香蕉泥、蛋黃、麵粉、水（牛奶也可以）混合成麵糊。
③ 用筷子攪打成麵糊，麵糊稀的話攤出來的餅子就薄，稠的話攤出來的餅子就厚。
④ 平底鍋刷層油，如果是不粘鍋，寶寶比較小，不放油也可以，舀一勺麵糊，攤成寶寶手掌大小。注意翻面否則容易糊，火調小。
⑤ 剛剛那份量就能攤七個小餅。11個月的娃能吃四五個，讓他自己抓著吃也好，掰小塊喂他也好，很綿軟，不容易噎到。
⑥ 把剛剛不用的蛋清（也可以多打一個蛋）、香蕉泥再加上麵粉、白糖、水調成麵糊，攤個大餅給自己吃，完美！
2 香蕉牛奶餅
和香蕉麵餅一樣簡單，好吃！
奶粉 45g
① 準備食材，香蕉切片
② 把奶粉，麵粉和水調成糊狀
③ 熱鍋刷油，中小火就行
④ 準備一勺，把麵糊加入鍋中
⑤ 把切好的香蕉片加在麵糊上，大概數5下，把鍋拿起來前後顛顛，換個面前後再顛下就可以倒入盤中。以此類推的重複即可
⑥寶寶的早餐就準備好啦！媽媽也可以一起吃！
3 紫薯香蕉卷
適合月齡８個月及以上
很簡單的做法，非常快手，軟軟甜甜的手指食物，很適合寶寶食用哦~
紫薯 少許
香蕉 １根
麵包 少許
① 吐司四邊切掉
② 將吐司壓扁擀平
③ 紫薯蒸熟壓泥
④ 塗上紫薯泥放上香蕉，從下往上捲起
⑤ 然後切成段即可！
4 香蕉派
適合月齡12個月及以上
包完餛飩剩下的皮，做成小小的香蕉派，也是剩餘的好用處，一口咬開，滿是香蕉的香甜！
餛飩皮 少許
香蕉 一根
① 準備食材
② 香蕉去皮搗碎
③ 餛飩皮放少許香蕉泥
④ 對摺捏緊
⑤ 四邊捲起，捏緊
⑥ 包好的香蕉派
⑦ 平底鍋小火少油，放入包好的香蕉派
⑧ 待一面煎至金黃，鼓起來後，翻面
⑨ 兩面煎好後，出鍋啦
5 香蕉芋頭南瓜羹
南瓜的甜加上香蕉的甜，足以收買寶寶的味蕾，成為一道受喜愛的甜品。
寶寶咀嚼能力不夠的話可以切的更小延長煮的時間哦。
芋頭 １個
南瓜 １片
① 芋頭洗乾淨，去皮切成小塊
② 砂鍋燒水，水沸後放入芋頭（普通鍋也可以）
③ 大火燒至再次沸騰時撇去上層的泡沫，轉小火先煮10分鐘
④ 南瓜去籽和硬皮，切成小塊
⑤ 放入鍋中，轉大火，沸騰後再撇掉一次泡沫，轉小火再煮5分鐘
⑥ 香蕉半根切片，倒入鍋里
⑦ 大火燒開後再繼續燒1分鐘至香蕉變軟就可以吃了
6 香蕉磨牙棒
難易程度中等
配方奶 少許
低筋麵粉 少許
蛋黃 2個
② 香蕉磨成泥狀，加入蛋黃混合
③ 分三次篩入低筋麵粉（篩了會更細膩）
④ 加一小勺配方奶，揉成團，蓋上保鮮膜放置15-20分鐘
⑤ 用擀麵杖擀成面片，再切成大小均勻的條狀
⑥ 烤箱180度開始預熱，麵條反轉擰成麻花狀
⑦ 烤箱180度，上下火中層烤30分鐘左右，中途取出刷一層蛋液，由於切的麵條大小粗細也不同，具體的烤制時間也會不同哦
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