艾灸，到底給我們的身體帶來什麼神奇之處?

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中醫艾灸

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經常接受艾灸的人可能有這樣的感受：

身體舒服了，面色紅潤光澤了，生病次數減少了，即使有些小病也能很快不葯康復了……生活生命質量提高了，因此，常年艾灸堅持不懈。

　　

偶爾接受艾灸的人可能有這樣的體會：

沒想到看似不起眼的艾灸，還真把我的頸肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶爾接受艾灸治療，病癒便止。

　　

沒有接受過艾灸的人可能會有諸多疑惑：

艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而已?因此，心生疑惑，欲灸又止……

那麼，艾灸究竟起什麼作用?接受艾灸又能給我們帶來哪些益處呢?

這還需要從我們人體的自愈力說起——

01

神奇的自愈力

自愈力，是我們人體原本就天生擁有、與生俱來的

自我防禦、

自我修復、自我復原的能力。

不僅能令疾病自我康復好轉，更能保護身體免受侵害。

　　

自愈力來自於人體先天「本能的」精準而完備的自愈系統，它除了通常所說的

免疫能力外，還應包括修復(癒合和再生)、排異、內分泌調節、應激等

多種現代人們所認知或不知的能力。

聰明的古代先賢形象地把人體強大的自愈力

稱作「正氣」，

概而言之，從人生命形成的那刻起，我們

人體固有的「隨身醫生」——自愈防護系統，

便同時與之形成並在我們身體里安家落戶了。

《黃帝內經》：正氣內存邪不可干！

02

人既有自愈力為何還會生病?

人體不可思議的自愈力與生俱來，但卻有強弱之分。自愈力的強弱受先天遺傳稟賦和後天環境及年齡、生活模式的影響。

　　

1、先天遺傳稟賦：

自愈力先天稟賦的不足，註定出生下來身體就「弱」，比如有的孩子經常感冒、發燒，稍微有點風吹草動就會被傳染，而有的同齡孩子中自打出生後就不易生病，這就是自愈力的先天差異。

　　

2、年齡的增長：

自愈力的強弱還受年齡的影響，即

中醫所講的「人過四十，腎氣自半」。

這裡的腎氣泛指的就是人體的抗禦疾病和自我復原修復的能力(即自愈力)。人生40歲左右是個轉折點，40歲一過，明顯感覺到「力不從心」了。這就是自愈力的自然下降，且隨著年齡的增長愈來愈明顯。

　　

3、過度消耗自愈力：

人體藉助自身的自愈力，即使偶爾有致病因素影響，也可以保持一種良好的狀態而不生病，只有當身體的消耗和損害程度超過了個人自愈力的承受強度，身體才會生病。

現實生活中，

不健康的生活模式：經常熬夜、貪涼、無節制和不規律的飲食、吸煙酗酒、生氣著急情緒波動不穩等等，都會過度消耗人體的「正氣」，

降低人體的自愈力從而產生疾病。

　　

4、依賴或濫用藥物：

醫學專家給出的結論是：

過度依賴醫生與藥物，讓我們身體的自愈力成了「軟腳蟹」，人體的免疫系統在外力的干擾下門戶洞開。

於是，健康和醫學在一定程度上形成了一種惡性循環：

醫學越發達——健康難題越多…

…所以，要想中止這種循環，我們應該尊重身體自己的規律，充分發揮我們自愈力的潛能，使它成為我們健康的真正保護神。

03

健康之本，提高人體自愈力

　

中醫有言「三分治，七分養」，

盡量依靠自愈力來治癒疾病，這是中醫的根本宗旨，也是醫療的至高層次。

自愈力既是天生的，也是可以被激發提高的。

就跟人的某些潛質一樣，需要被激發，自愈力才能充分發揮它的神奇，有效抵抗疾病；反之，棄它於不顧，一味尋醫問葯追著疾病跑，它就會越來越弱，被放逐於身體的角落。

04

艾灸，提高人體自愈力最好的方法

有沒有一種方法能夠增強和復原人體原本的自愈能力呢？答案是肯定的。

宋朝太醫竇材在《扁鵲心書》中明確指出：「夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，

保命之法，艾灼第一」

。中醫幾千年的實踐經驗告訴我們，唯有艾灸這種方法具有這種增強、提高和復原人體自愈力的能力。

　　

艾草是純陽之物，是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。

艾灸通過皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量，其直接作用可驅散寒氣，溫通經脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。

　　

更為神奇的是往往我們在利用艾灸「調治」一種疾病的時候，卻出現了許多其他意想不到的效果，比如，我們給一個患者灸治腰痛時，搜索關注公眾號學艾灸，意外發現自己的尿頻比原來有了明顯改善。

其實，這並不是艾灸有多麼的神奇，主要是通過艾灸激發復原了人體自愈力系統，這些「神奇」的效果反映其實是人體機體內部自己為自己治療的結果。

　　

現代醫學研究已經充分的證實，艾灸對人體的作用相當於一個人休息、運動、營養、心態的結合產生的作用。

通過疏通經絡，促進氣血，滋養虛弱的臟腑，通過溫通脾腎的經氣，激發和固護脾腎的功能，使人體先天之本腎及後天之本脾都得到很好的提升。

　　

總之，艾灸的作用，本質上就是提高、復原我們人體原本就有的、與生俱來的「自愈力」。

通過艾灸神奇的能量釋放，短期可消除我們能夠感知到的病痛，

長期可提高、復原、保護我們體內的「隨身醫生」，

使之最大化地發揮作用，讓我們少生病、不生病。

　　

因此，無論老幼、不分是否患有疾病，均是艾灸的適應人群，所區別的是具體的灸法和穴位處方的不同。

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