滲濕醒脾茶,脾虛眼袋大
脾主肌肉,脾氣足,眼瞼上的肌肉豐潤、鮮活,脾氣虛,眼瞼上的肌肉就缺乏營養,變得鬆弛,甚至萎縮,時間一長,眼瞼就因為無彈性而下垂。
而且脾是運化水濕的,脾胃虛弱,運化無力,水濕就會在體內停留,而足陽明胃經的起始處正好是產生眼袋的地方,身體里有水濕,首先會堆積在眼部,眼睛部位的皮膚是最薄弱的,水液堆積後,下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫,眼袋也就應運而生。
而「腎虛眼袋黑」是因為「腎者水臟,主津液」。腎氣足,可調節體內水液代謝,並將多餘的水分及時排出體外。腎氣衰時,體內水液代謝障礙,水液會積於眼眶皮膚之下,而形成眼袋。腎的本色是黑色,腎虛導致其本色外浮,眼袋即呈現黯黑色。要想解決這一問題,就是補腎。
既然脾弱容易產生眼袋,那麼要想徹底清除眼袋,首先要健脾利濕。
在日常飲食中,可以多吃一些健脾利濕的食物,如山藥、赤小豆、芡實、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等;還可以通過喝茶來調理.
丹皮茯苓茶
丹皮茯苓茶主要有三種原料:
丹皮、茯苓、何首烏。
丹皮味苦、辛,性微寒,能清熱涼血,活血散瘀;茯苓,味甘淡,性平,利水滲濕,健脾、寧心,既能健脾,又能利濕;何首烏味苦、甘、澀,性微溫,具有補益精血、潤腸通便等功效,且不寒不燥不膩,真可謂是滋補良藥。三者配伍對於脾虛引起的眼瞼下垂、眼袋有奇效。
製法:取丹皮9克,茯苓9克、何首烏10克,置於杯中,用沸水沖泡15分鐘即可代茶飲用,每日1劑,便可健脾利濕,輕鬆去眼袋。
提示:此外,常喝花茶也是祛除眼袋的不錯選擇,如茉莉花、菊花、白扁豆花等,這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效,特別是白扁豆花,既能健脾和胃,又能消暑化濕。工作之餘,喝上一杯健脾茶,脾胃健壯了,身體內的水濕也就能很快被運化出去,水濕減少,眼袋也就逐漸消失了。
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