公狗腰，是全世界女生對男人肉體的最終性幻想！
女生看到
有公狗腰的男生一般都是這樣的
拉住他
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抱住他
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親吻他
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喜歡和他在一起
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公狗腰
是指腰身類似於狗狗的腰身曲線
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男生如果腰身向外突出
上圍比較大，腰圍比較小
臀圍比較大，從肋骨往髖骨方向上
腰身迅速收縮，形成擁有性感的線條的腰身
那他就擁有完美的公狗腰
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國外就有一幫男人
發起了公狗腰活動
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雖說只是動動腰
但這個動作沒有健身的人很難完成
不信看完這篇文章就可以試一試
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用雙手撐住地面
利用肩背和腰腹力量使身體慢慢過渡
趨於水平，然後扭動身體
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想要擁有這樣的公狗腰
需要鍛煉自己的核心肌群
包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌
豎脊肌、腰方肌及臀部肌群
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這些肌肉可以控制脊柱的運動方向
一般擁有公狗腰的男生
也被認為是性能力超群的男生
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接下來
欣賞一波男生公狗腰
女生請自備營養快線
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愛健身
一個能讓人堅持健身的公眾號
微信號：love-fitness
本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。
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TAG:love愛健身 |
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