還泡枸杞？晚上這碗茶，男人喝了女人受不了，女人喝了男人受不了

滋陰壯陽，人們首先想到的便是枸杞子。枸杞子有良好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良藥，枸杞泡水也是很多人喜歡的保健方式。那麼除了枸杞子，還有什麼茶水能夠補腎益精呢？

菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。

菟絲子茶

菟絲子茶具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

何首烏茶

何首烏茶具有補肝腎，益精血、黑鬚髮、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。