大姨媽期間皮膚變差，容易長痘怎麼救？
有人計算過
女人一生中有3000天都在來大姨媽！
姨媽不來你糟心，姨媽來了你煩心！
姨媽期的女生都是行走的炸藥包！一點就炸！
特別是肚子痛到死，男票還淡淡地叫你多喝熱水時！
芽芽最最最討厭的就是
來大姨媽前動不動就各種冒痘！！！
好不容易調理得乾乾淨淨的皮膚
大姨媽一來……
呵呵，全毀了！！！
所以，芽芽要來解開一來大姨媽就長痘這個千古之謎......
大姨媽痘的成因
▍體內激素水平變化
一來大姨媽就長痘這個問題，其實解釋起來也挺複雜的~簡而言之就是雄激素在作怪！
沒錯，女生也是會分泌雄激素的！一般是在月經前幾天的排卵期，雄激素分泌增多，刺激了皮脂腺的分泌，就是會讓你出油！一旦出油過多，就會造成毛孔堵塞，細菌感染，然後就會冒痘啦！！！
不想看太多理論解釋的寶寶
可以直接跳下一PART了~
想要深究的好學寶寶請接著看下去~
讓我們一起走進科學！！！
人體是很奇妙的！我們的內分泌系統調節著整個身體的平衡，每個器官都各司其職，讓身體處在一個和諧的狀態。但是，這歲月靜好的狀態，會因為卵巢和腦垂體兩個器官而打破！
當卵巢生產卵子的過程中，會開始分泌大量的雌激素及孕酮。因為我們人體會自動調節平衡，所以，同樣掌管多種激素分泌的腦垂體就開始工作了！它會分泌促黃體生成素，使得雌激素和孕酮下降。
問題也就出現在這了！這一時期正好就是大姨媽前幾天的排卵期，原先體內的雄激素由於雌激素的數量龐大，不能作亂。但當雌激素水平減少時，雄激素就開始冒頭了~雄性激素能夠刺激皮膚油脂分泌，這也是為什麼大部分男性皮膚出油多的原因。由於分泌了比平常多的皮脂，導致毛孔的堵塞，繼而引發了粉刺、痤瘡的問題！
▍經期綜合症
相信很多人來大姨媽前會感到煩躁、緊張、失眠、焦慮等等，也就是俗稱的經期綜合症~實不相瞞，本公舉的經期綜合症也很嚴重，一言不合就想掀桌的辣種！！！
雖然這不是什麼大毛病，但是精神焦慮會刺激腎上腺，然後它也會分泌雄激素，然後……你們懂的，痘痘就更加一發不可收了！！！
為什麼大家都這麼痛恨姨媽痘
因為這種內分泌因素引發的痘痘
比普通的痘痘更難搞啊！！！
但是，辦法嘛還是有的~
解決方法
▍祛痘藥膏
長痘了一般我們第一反應就是擦祛痘藥膏。但是姨媽痘這種內分泌引發的痘痘，通過外部的干預手段效果可能並不明顯，即使擦了也不一定能保證有效哦~
如果你非要用祛痘藥膏，那麼或許嘗試使用過氧苯類的藥膏，這是醫學界比較推薦使用的有效祛痘成分。它能夠殺死痤瘡桿菌，具有抗菌的效果，比較適合紅腫的大痘痘使用。
皮膚科醫生最常開的藥膏是班賽過氧化苯甲醯，這屬於OTC藥物，在藥店能買得到。但是，它具有一定的刺激性，有可能會出現刺痛、脫皮等情況，有的人甚至會出現過敏反應，所以在沒有醫生處方的情況下還是謹慎使用為好！如果要使用，建議先選一處較小的痘痘點塗，連續使用3天沒有出現不良的反應後，再擴大使用範圍。
班賽過氧苯甲醯凝膠
參考價：￥30
或者選擇濃度較低的使用起，比如露得清的on-the-spot痘痘藥膏濃度為2.5%，用完記得做好保濕工作哦~
露得清祛痘暗瘡膏
參考價：￥85
▍良好的習慣
這一點，就是老生常談啦~飲食要清淡，低糖低鹽！奶製品也是容易導致你長痘痘，所以要戒掉！另外刺激性的煙、酒、咖啡也通通不要碰了~除此之外，每周要確保一定的運動時間、早睡早起、保持好心情也有助於調節哦~
然而這幾點，我相信道理你都懂，但是都做不到......
▍了解自己的經期
剛剛提到過，姨媽痘通常是在經期前幾日會冒出來~因此我們要觀察自己的出油的時間，注意做好控油保濕的工作來調節膚質，這樣才能從根本上解決姨媽痘的問題！
所以說，了解自己的經期這點是非常重要的~小仙女們都要養成記錄經期的好習慣哦~
這是一款美少女必備的經期管理工具，能夠快速記錄大姨媽，查看歷史經期，還能預測未來經期和排卵期哦~整個界面走簡潔風，配色非常乾淨大方！
因為本公舉是一個非常怕麻煩的人，很討厭需要研究很久才上手的東西，太過複雜的程序我根本就懶得用好嗎！「經期月月記」我一用就上手了~只要輸入上次月經開始時間、周期、天數，分分鐘就幫你算出經期、排卵期，還能預測經期哦~是不是敲方便！！！
「經期月月記」幫你計算出排卵期後，那麼容易冒姨媽痘的小仙女就要注意做好控油保濕的工作來防範咯！！！
大姨媽推遲了也會有提示，這時候你就該使出催姨媽大法啦~
溫馨提示，有男票的小仙女更要用「經期月月記」，方便你們......更安全地進行不可描述的事~科科
微信升級到6.5.3版本以後，只需點擊美芽公眾號名片頁上的「經期月月記」，就可以馬上用起來了！無需下載來佔用內存哦~畢竟美少女的手機內存都是要拿來貢獻給照片的！！！她會靜靜地躺在你的小程序欄里，當需要記錄時，直接點進去就可以使用啦~
「經期月月記」哪裡找？
「經期月月記」剛上線，就收到滿滿的好評咯~不僅女生好用，男生也可以幫女票記啊~你們懂的......
芽芽愛叨叨：要擺脫討厭的姨媽痘，我們最應該做的就是了解自己的姨媽周期~所謂知己知彼百戰百勝嘛~了解了自己的經期規律以後，做好控油保濕的防禦工作讓他們沒有機會冒頭！當然，這種內分泌因素的痘痘，最關鍵的還是內調~因此，不要仗著自己年輕肆無忌憚地胡吃海喝，連續熬夜了，擁有良好的生活習慣還怕皮膚會不好嗎？
大姨媽期間的七大錯覺
中箭了沒？
都來說說自己的姨媽痘血淚史~
或分享一下獨家祛痘小妙招~
評論區等你~
聽說點了贊，來大姨媽就不會長痘~
※15支口紅界斷貨王，買到的都在偷笑！
※一雙褲襪走天下？直男不要再誤解女生了好嘛！
※沒修過眉的女生原來最擔心這些！我竟不知道……
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