哪怕是減脂餐，Keepers也能吃出詩情畫意

Keep君 今天翻看了很多 Keepers 的健身餐，突然間覺得，愛自己，愛上你所從事的事情，把每天單調的生活過得詩情畫意，是一件非常幸福的事情。

而且，誰說減脂餐長得丑又難吃？來看看 Keeper 們如詩般的健康餐。

@岔氣的胖子

牛奶會有的，麵包也會有的。古人不會騙人，不信你看。

一碗脫脂牛奶，加上五顏六色的拼盤，有菜，有肉還有麵包。搭配成了這位寶寶的早餐。

不過看過前幾天的文章，以後還是選擇全脂奶吧~

@甜月餅

誰說健身餐必須吃得苦哈哈的？我們就是要把每一餐都吃出詩意。

用西蘭花和奶打成淡綠色的醬汁，與義大利面攪拌在一起，蔬菜就是這樣在不經意間跑進肚子里。

搭配一杯紫薯香蕉奶昔，看著就有食慾。

同時，盤子上的那句話送給所有的 Keepers ：Dive into your favorite things。願環繞在你周圍的，都是你深愛的人和事。

@G顧顏

生活，一定要對自己好一點。就像用心對待自己的每一個早餐，微笑面對每一個早晨。

在一層厚厚的生菜和苦菊上面，錯落有致的擺滿聖女果、雞蛋和人蔘果，三片軟歐恰到好處，來一杯紅棗核桃鷹嘴豆打成的豆漿。

足夠的碳水和蛋白質能夠支撐一上午的工作和學習，對於任何一餐，蔬菜越多，越完美。

@王小井橫豎都是二

拼眼力的時候到了，你能看出來這裡面有幾個 Keep 飲食板塊里的菜譜嗎？

我先來！荷塘小炒、香煎雞胸，還有一碗雜糧飯！

在此，想採訪一下小井同學，味道如何！哈哈！

@空山客刀小怪

Keep君 最近發現了很多 Keepers ，她們堅韌、努力、平和。就像這位空山同學。

一個酸奶杯，有酸奶的蛋白質，有火龍果的維生素，有堅果提供的脂肪。

一份沙拉，一團土豆泥再加上三小塊主食。

就用這樣一頓早餐，打開一整天的工作和學習之旅。取悅自己最重要。

@zhanglynnlynn

就是因為多看了你一眼，Keep君 就深深地陷入了這個可愛的盤子里。

用這樣一份溫暖，環抱著一份藜麥沙拉，在這個冬季早晨，叫醒自己的味蕾。

切成小朵的西藍花、條狀的彩椒還有雞胸肉，把這些和藜麥拌勻，就著陽光，開啟新的一天。

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