這些女性最易患乳腺癌!教你如何自檢乳房
「咪咪」對於女人來說,
可謂是「神一般」的存在!
畢竟女人有了它,
才是名副其實的「性感女神」嘛!
而且,
它並非華而不實,
它是小baby賴以生存的口糧,
營養價值之高,
那是不要不要的!
燃鵝~
它也是個「禍伏之地」,
危害女性的殺手便潛藏與此,
比如乳腺癌。
乳腺癌是女性常見惡性腫瘤之一,
近年來越發猖狂,
呈逐年遞增之勢。
為了對抗這個全球女人的公敵,
誕生了一個 「組織」
——粉紅絲帶。
很多明星也紛紛加入了,
來呼籲大家:
對乳腺癌要「早預防,早發現,早治療」
大家不要以為只是一句口號,
其實做到這三點,
對於乳腺癌的防治非常重要!
世界衛生組織通過數據分析,
提出著名的3個1/3觀點,即:
1/3癌症是可預防的,
1/3癌症是可治癒的,
1/3癌症可提高生活質量,延長生存時間。
如何做到「早預防」?
當然是要先摸清它的底細啦,
正所謂:
知己知彼,方能百戰不殆。
乳腺癌,
是指癌細胞來源於乳腺組織的疾病,
乳腺組織不僅僅指乳房哦,
它的範圍很廣,
上至鎖骨,
也包括腋窩及胸骨前的胸前部分。
所以在這些區域出現異常,
都要警惕乳腺癌!
乳腺包括乳腺腺體、乳管、脂肪組織。
乳腺腺體構成了乳腺小葉,
乳汁由乳腺小葉分泌,
然後後經乳管流到乳頭。
常見的乳腺癌是導管癌和小葉癌。
哪些人容易患乳腺癌呢?
臨床數據表明:
一級、二級親屬中有患乳腺癌者、
未曾生育者、
初次生育年齡≥35歲者、
月經初潮早(≤12歲)、
行經長(≥42年)
沒有哺乳者……
乳腺癌發病率均要高於常人。
另外,
不良的飲食和生活習慣,
如肥胖、高脂飲食等,
也會增加發病機會。
而生活在北京、上海等一線城市的女性,
由於壓力大、經常熬夜等因素,
更易被乳腺癌盯上。
所以,
預防乳腺癌,
要盡量避免這些患病因素,
保持良好的生活習慣,
做到:
適時生育、母乳餵養、
健康飲食、適量運動、
樂觀心情等。
當然,
有些因素是避無可避的,
這就要我們自己多留意,
一旦有什麼異常,
也能做到「早發現」。
乳房自檢,
對早期發現乳腺癌有重要意義!
一般建議:
在每月乳房既不充血,
也無疼痛時做一次乳房自檢,
比如月經乾淨後3天左右。
乳房自檢可用3個字總結:
看、摸、擠。
「看」
觀察咪咪的大小、形狀、對稱性
以及皮膚變化,
否有起皺、凹陷、潰瘍、變色,
觀察乳頭是否有凹陷、分泌物等。
一般通過兩個動作觀察。
第一個動作:
直立鏡子前面,雙手叉腰進行觀察。
第二個動作:
舉起雙手,觀察。
「摸」
感知咪咪質地是否均勻、
大小是否對稱、有無壓痛和腫塊等。
若有腫塊,
要注意腫塊的部位、數目、大小、質地、有無疼痛,
以及活動度如何等,
並檢查腋下有無淋巴腫大。
摸的方法:
左手上提至頭部後側,
用右手檢查左乳,
以指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,
由乳頭開始做環狀順時針方向檢查,
逐漸向外(約三四圈),
至全部乳房檢查完為止,
再用同樣方法檢查右邊乳房。
然後平躺下來,
用枕頭或衣物墊於肩部下面,
使肩部略抬高,
將一側手臂彎曲至頭下,
再重複「觸」的方法,
檢查兩側乳房。
最後是「擠」,
用大拇指和食指壓擰乳頭,
看乳頭是否有液體流出。
通過上面幾個步驟的檢查,
乳房自檢就完成了,
在檢查的過程中,
如果你發現:
乳房皮膚呈現桔皮樣的改變,
皮膚局部有隆起、凹陷、脫屑,
乳房有腫塊,
質硬、邊界不清,活動度差,
腋窩淋巴結腫大,
乳頭凹陷、溢液,
尤其是血性的溢液
……
就要高度警惕乳腺癌!
當然,
並非所有乳腺腫塊都是乳腺癌,
其他疾病也可引起,
月經前也會生理性出現,
因此為了確診,
需要到醫院,
進行乳腺彩超及鉬靶檢查。
一旦檢查出什麼問題,
要做到及早治療。
數據表明,
早期乳腺癌,
只要及時接受正規治療,
大部分可以治癒。
本期《袋鼠漫畫育兒》先介紹到這裡啦,如果還有什麼疑問,關注「醫知袋鼠」微信公眾號(jjkkczj),點擊菜單問袋鼠麻麻,即可進行諮詢。
※乳頭溢液就一定是乳腺癌嗎?
※7個體式給所有女人,預防乳腺癌請多做瑜伽!
※卵巢功能抑制+依西美坦:絕經前乳腺癌治療新選擇
※乳腺癌為啥古時候很少,看看古代是怎麼預防的
※「心情疾病」乳腺癌 要學會緩解壓力
TAG:乳腺癌 |
※為什麼母乳餵養的女性容易患乳腺炎?
※女性為何必須關愛乳房?一旦得了乳腺癌,除了治療還要做這些!
※女性殺手乳腺癌,如何自檢自查?
※從吃上「封鎖」乳腺癌 女性常吃這些 遠離乳腺疾病
※女性乳腺癌的發生與哪些因素有關呢?
※乳房保養 女性做好乳房自檢很重要
※女性過度吃甜易患乳腺癌
※女性怎麼樣自己檢查乳房?
※六種因素容易讓你患上乳腺癌 女性不得不防
※女性如何預防乳腺癌?可多按摩這些穴位
※女性乳房疼痛 禍首竟是頸椎病
※女性常吃這些食物能保護自己的卵巢,尤其是痛經患者!
※女性有乳房痛會是癌嗎?
※為什麼女性易患乳腺增生?
※愛喝它的女性小心乳腺癌找上你
※女性乳頭顏色變深的原因 女性如何保健乳房?
※女性必看!吃五種水果防乳腺癌
※女性多吃這些食物可以保護乳房
※為什麼月經不調的女性易患不孕症?因為它背後隱藏著這些疾病