新手媽媽看過來——嬰幼兒常見營養缺乏症

營養缺乏症在人的每個階段都會出現，例如：缺鐵性貧血、營養不良、維生素A缺乏等疾病。如果這些營養缺乏發生在嬰幼兒時期，影響的效果將更大，因為嬰幼兒的身體處於發育的過程，稍有不足，就會影響身體器官的發育。今天小編就為大家整理幾種常見的營養缺乏病，並根據每種缺乏症制定個性的防治方案。

一、佝僂病

1、原因：

佝僂病主要是維生素D缺乏，腸內鈣磷吸收減少，血清濃度降低，引起身體功能的紊亂，嚴重影響小兒生長發育。

2、影響的主要因素為：

日光照射不足、維生素D攝入不足、食物中鈣磷的比例不當、嬰兒生長旺盛造成維生素D相對不足等，佝僂病易發生於室外活動少的嬰兒，牛奶餵養兒和早產兒。

3、防治：

佝僂病預防措施為強戶外活動，提倡母乳餵養，補充維生素D，孕婦於孕期未加服維生素D及鈣劑。

二、缺鐵性貧血

1、原因：

缺鐵性貧血主要是飲食中鐵攝入不足。嬰兒以乳類為主食，乳類的含鐵量低，飲食中鐵的利用率比較低。4-6個月以後嬰兒未及時添加含鐵豐富的食物。年長孩子挑食、厭食等。

2、防治：

主要還是提倡母乳餵養，因為母乳的鐵吸收可以達到50%左右，如有充足的母乳餵養，鐵可以滿足4-6個月內嬰兒的需要，嬰兒在4-6個月後應添加含鐵的輔助食物，強化鐵的穀物應作為嬰兒的第一種固體食物，並一直食用至2周歲。

三、鋅缺乏症

1、原因：

鋅缺乏症主要是鋅攝入不足。因為嬰兒的體內不含鋅，主要是靠食物補充。兒童鋅缺乏會導致食慾缺乏，味覺異常，生長發育遲緩，性發育不全，大腦和智力發育受損，免疫功能降低等。

2、防治：

還是提倡母乳餵養。及時添加含鋅豐富的食物，含肉、禽等動物性食物鋅含量高，吸收率高。幼兒的飲食要注重多樣性，避免偏食挑食。婦女在妊娠期應攝入鋅含量豐富的食物，以保證胎兒和嬰兒鋅的供給。

四、維生素A缺乏症

1、原因：

兒童維生素A缺乏主要是早產兒肝內的維生素A儲存不足。兒童飲食維生素A攝入不足，腹瀉、肝膽疾病是維生素A吸收利用減少，感染、發熱使需要量增加，生長發育迅速可造成維生素A缺乏。

2、防治：

提倡母乳餵養，單純母乳餵養能為6個月內的嬰兒提供足夠的維生素A，較大的嬰兒適時地提供肝、禽蛋、奶和奶製品，多吃新鮮綠葉和橙黃色蔬菜、水果、必要時給予維生素A製劑。

新生兒是每個爸媽的寶貝，所以爸媽在照顧寶貝的飲食上一定要營養均衡，提倡母乳餵養，這樣孩子才會健康成長。