身上這些部位，「臟」點兒才更健康！這麼多年都洗錯了

注意衛生是件好事，但如果發生在這些不該「清潔」的部位，反而會對身體產生種種不良後果。

如今，號稱自己有「潔癖」的人越來越多了。在他們看來，潔癖意味著自己更重視個人衛生，活得也更健康、更有品質。

不過，注重個人清潔固然是件好事，但太過的話，反而是件有害健康的事。

小編今天就帶領大家毀毀三觀，來看看這些年，我們都熱情地「清洗」了哪些不該太過清潔的地方吧！

1、腸道

「快給你的腸子洗洗澡吧！」愛看電視的你，想必對這句廣告一定不陌生。

市面上各種打著「清理腸道」、「排毒養顏」旗號的保健品，也賣得火熱，彷彿只要吃下它們、排出「宿便」，就會皮膚好、人年輕、百病消。

不過，腸道不但不需要我們主動清理，清理得太乾淨還會出大問題。

腸道菌群能為我們合成人體必需的維生素和一些氨基酸，並促進微量元素的吸收、參與營養物質的代謝。它們之間還互相制衡、共同形成腸道微生態。如果因為濫用抗生素、清腸保健產品，造成腸道菌群失調、擾亂腸道神經傳導，不但會導致難以治癒的腹瀉、便秘、免疫力下降等問題，還會引起多種營養素缺乏症！

2、臉部

相信不少人和年少時的小編一樣，特別青睞「深度清潔」的潔面產品，那種洗完臉後「咯吱咯吱」的清爽感簡直太安心了！不過這麼做的代價也很慘痛，痘痘接踵而至，還變得容易敏感發紅。

這都是過度清潔臉部油脂和角質惹的禍！缺乏油脂和角質層保護的肌膚，根本留不住水分，這會讓皮脂腺豐富的部位「越洗越油」，皮脂腺少的地方卻干出細紋。此外，過薄的角質層也難以抵擋各種病菌的入侵，為你招致一系列皮膚問題。

臉部保持「微油」，是最健康的狀態。當然，每天適當清潔臉部灰塵和多餘的油脂，防止毛孔堵塞，還是很有必要的。

3、陰道

女性的陰道和腸道一樣，在有益菌和有害菌的共同制衡下達成「休戰」的協議，正常情況下是不需要我們「插手」多管閑事的。

濫用洗液、香波、肥皂等清洗陰道，會將陰道中的好壞細菌「一窩端掉」，一旦再接觸污染源，陰道更容易被有害微生物侵襲，染上各種陰道炎症。

平時用清水清洗一下外陰，祛除分泌物、保持私處清爽就足夠了，千萬別畫蛇添足濫用洗液甚至沖洗陰道。

4、耳道

掏耳屎是件非——常舒爽的事，耳屎勺掏掏轉轉時酥酥麻麻的，挖出一大坨耳屎時，也超級有成就感。

不過很可惜，掏耳屎也是件「多此一舉，最好別做」的事。我們的耳道是有自潔功能的，大部分耳屎是可以通過我們的一系列活動（例如咀嚼）自行排出的。

最重要的是，耳屎對我們耳道健康有著非常重要的意義：它能防止耳道乾澀、黏住不慎進入的異物、還能對抗細菌和真菌。並且耳屎掏得過猛，傷到耳膜、造成聽力下降的事例，難道你身邊還少嗎？.

5、哺乳的乳頭

這年頭新晉寶媽們，總見不得自己的寶寶受到一點兒傷害，各種衣物、器皿要消好幾遍毒也就算了，連乳頭也得用消毒濕巾擦擦再喂孩子吃。

真的很想和這些寶媽說，你的孩子以後免疫力弱身體差，可都是你現在作的！

吮吸媽媽的乳頭，獲取一點兒正常細菌，是寶寶出生後建立腸道菌群平衡、獲得免疫力的第一步，你現在把寶寶的這一權利剝奪，以後再遇到的可就是更厲害的細菌了，你家嬌貴的寶寶拿什麼去對抗它們？

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