科學家找到「有效替父母延長壽命」的方法，只要經常做一件很簡單的事就可以了！

科學家們經常有不可思議的發現。不久前，加州大學的一項研究找到了延長父母壽命，讓他們更加快樂的方法，這比想像中要簡單得多。原來，寂寞能夠加速老化，讓死亡率變高，孩子的陪伴能夠讓他們更長壽。

▼科學家觀察了1600名平均年齡為71歲的老人，不過身體健康、社會經濟地位等因素沒有考慮在內，只研究了他們的孤獨狀況。經過6年的研究，那些親友經常拜訪的老人中，只有14%死亡；與家人來往不密切的老人中，卻有23%離開了世界。

▼年齡越大，與家人之間的關係就越重要。很多人有了自己的家庭後忽略了父母，這對他們來說是一種重大的傷害。一般來說，年齡大的人更願意包容親友的缺點，他們總是想要與年輕人分享自己的社會經驗，告訴他們哪些值得花費感情和精力，哪些不值一提。

年輕人能夠從老年人那裡學到很多東西，最常見的就是美味食譜，一個簡單的擁抱也能讓人充滿力量。父母與我們相處的時間越來越少，他們需要關心、關注。每週拿出幾個小時去探望他們，或者經常給他們打電話問候，你的這些小小舉動會讓他們感覺到由衷的快樂，還能讓他們更加長壽，快點行動起來吧！