除了吃藥，你還可以用這6個秘方治療腎虛

現在腎虛的人群是越來越多了，藥物治療見效雖然快，但是吃藥不可能一直吃，同時用食療輔助藥物，見效更快，停葯後堅持食療可以強身健體，避免腎虛再次出現。這樣才是最好的方法。更多補腎知識百度何長敏補腎良方

大部分腎虛是不良的生活和飲食習慣造成的，所以除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法，否則只是揚湯止沸而已。

下面就來看看小編搜集的這些食療補腎法吧!

男人不願外傳的6個補腎秘方

補腎壯陽方

補腎強身方

適於脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等

補腎壯骨方

用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等癥狀

健腦補腎方

因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀

做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月後酌加蜂蜜，每天適量飲用。

補腎壯腰方

滋補肝腎方

用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀

做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈後加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。