准媽這個原因不必剖腹產！醫生都不告訴你這個秘密！

在現在的中國，如果足月後胎位不正，一般醫生會建議直接剖宮產，很少有醫生給實施人工外轉胎位法。

剖宮產雖然是一種快捷的分娩方式，但相對來說，對母嬰都不利，所以建議准媽試試自己矯正。

（正常胎位）

胎位是指胎兒在子宮裡的姿勢和位置。臨產最好的胎位是頭下臀上，枕骨在前，分娩時頭部最先伸入骨盆。在32周以前，由於子宮空間較大，胎兒常常變換體位。之後，胎兒就慢慢定位於喜歡的位置和姿勢。

（異常胎位）

在36周左右產檢如臀位、橫位、枕後位等就基本診斷為胎位不正，其中以臀位最為常見。那麼准媽媽該怎麼矯正胎位呢？

1、胸膝卧式糾正胎位

胸膝著床，臀部抬高，大腿和床垂直（小腿與大腿呈90度直角)，胸部盡量貼著床面，手撐開平放，注意做此姿勢前要鬆開褲帶。每天早晚各1次，每次做10 分鐘，連續做1周。這個方法有助於讓胎兒的頭部向下移位，刺激胎兒轉動，從而使頭部進入骨盆。

2、側卧式

以往習慣左側睡的孕媽媽，可以換右側卧睡；而原本習慣右側卧睡的則可以換成左側卧睡。

3、空腹放鬆

在空腹時，集中精力放鬆腹部，觀察胎動。每天2次，每次10 分鐘。這一方法由Juliet Desa Souza博士發明，在2-3周內，約有89%的臀位胎兒轉位成功。

4、艾灸至陰穴

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