是誰偷走了我們四五十年的陽壽呢？

當然是陰氣。那麼究竟什麼是陰氣呢？

《黃帝內經》160篇中有關」陰氣」、」陽氣」的所有記述。陰氣和陽氣是相對來說的。

就臟腑機能來說，則五臟之氣為陰氣；

就營衛之氣來說，則營氣為陰氣；

就運動的方向和性質來說，則行於內里的，向下的，抑制的、減弱的、重濁的為陰氣。

陰氣是一身之氣中具有寒涼、抑制特性的部分,是人體內具有涼潤、寧靜、抑制、沉降、斂聚等作用和趨向的極細微物質和能量。

陰氣是我們自己造成的。我們經常人為地傷害自己的陽氣，助長自己的陰氣，以至於半百而衰，不能終其天年。這一點，我們的先人早在幾千年前就幫我們指出來了。

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