不用手術!簡單6招讓你擺脫手汗症,從此不再大汗淋漓!
天熱流汗大家習以為常,但有手汗症的人經常深感困擾,明明一點也不感到緊張,也不覺得熱,為什麼手掌卻不停出汗呢?不想動手術,還有哪些方法可以減緩大量出手汗呢?
為什麼會出現手汗症?
其實流手汗可以調節體溫,是正常的生理現象,由交感神經控制的汗腺,可以隨時調控出汗量的多寡,但當交感神經處於亢奮時,便會過度刺激汗線,導致手汗症。
想擺脫手汗症只能開刀嗎?
嚴重患有手汗症最直接的方法就是開刀,破壞支配汗腺的交感神經,但進行開刀並不能保證百分之百能治癒,甚至有可能造成代償性流汗的現象,那就是本來是流手汗,汗卻跑到身體其他地方去了,也因此,是否需開刀還是得經由醫師綜合評斷後再決定。
其它減輕手汗症的方法?
若手汗症的情況不是那麼嚴重,可以從生活中某些小動作來來減輕癥狀:
*盡量不使用肥皂等刺激性清潔產品來洗手
除非剛上完廁所或飯後洗碗盤,否則可以減少使用具有刺激性的清潔產品或肥皂,以免過度刺激汗腺分泌手汗。
此外,平時可以多用清水沖洗手掌,沖洗完用毛巾稍微擦乾即可。由於手汗症的患者手上的汗並不會自行幹掉,流動的清水遠多過汗腺分泌的汗水,可以讓手心減少出汗!這聽起來或許弔詭,下次如果手心不聽使喚再度冒汗時,可以試試看這個方法!
*隨身攜帶含有酒精成分的乾洗手
酒精因具有揮發性,有助於汗水的蒸發。下次假如出門在外沒有辦法常洗手,建議可以攜帶一瓶含有酒精成分的乾洗手,可以減少手心的出汗量。
*避免手掌過熱
當手掌過熱時,也會容易刺激汗腺分泌手汗。
*使用爽身粉或小蘇打粉
爽身粉或小蘇打粉亦有止汗的功能,可以適量撒於手掌上避免出汗。
*減少使用具有滋潤、保濕成分的護手霜、保養品
這些具有滋潤、保濕成分的產品,容易促使汗腺分泌手汗,必要時盡量保持手掌乾燥。
*盡量不戴手套
除非天冷或其他因素須戴手套,否則盡量讓手心避免溫度過高,以免刺激汗腺。
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