怕冷尿頻，這款老樹皮是補腎陽猛葯！怪不得張飛用它燉牛肉

天氣到了三九時節，畏寒怕冷、尿頻身痛的人多起來。尤其是中老年人，在數九寒天最容易出現尿頻現象。今天在這裡，我們為您介紹一款可以調理這一問題的中藥：肉桂。

準備肉桂2克，雞肝2個，姜3片，紹酒少許。將雞肝洗凈放入燉盅內，加適量的水，放幾片姜和紹酒。將肉桂洗凈放入燉盅內，蓋上蓋子，放入清水中用文火煲，煮開後放入紹酒再煲2小時即可。也可以準備肉桂粉1到2克，粳米100克，砂糖適量。把粳米洗凈，加砂糖煮粥，將熟的時候放入肉桂粉，文火再煮，粥稠即可服用。

這裡面用到的肉桂，實際上是一種傳統的中藥。它絕對不是我們廚房裡經常見到的桂皮，而是樟科植物肉桂樹的干皮。別看它只是一款樣子普通的老樹皮，古往今來的醫家卻在長期實踐中發現，它有溫補腎陽的作用，入肝經、脾經、胃經和腎經。它是純陽之品，峻補命門之火，對於腎陽虧虛、脾陽不足、寒凝血淤的人特別適合。

從中醫角度來說，冬季腎陽潛藏，脾腎陽虛的人在這個時候癥狀會更加明顯，主要體現就是要腰背酸痛、腿軟乏力、尿頻、精神不振。還有些人會出現食慾差、消化不良、便溏的現象。這個時候，就可以用肉桂來溫補腎陽和脾陽。女性在冬季如果出現痛經、經血稀少，也可以考慮服用肉桂。

正因為肉桂有補腎陽和脾陽的功效，相傳三國時期的張飛在桃園三結義的時候，把親手烹飪的肉桂燉牛肉拿出來招待劉備和關羽。據載，張飛跟隨劉備之前，是優秀的廚師，他的肉桂牛肉是天下一絕，從軍之後也常常吃一些。這也就解釋了為什麼張飛的火氣，總是那麼大了。

風熱感冒、熱痰咳嗽、陰虛上火、有出血性疾病的人以及孕婦，不要使用肉桂。

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