皮膚乾燥 小心是內分泌在搞鬼

（解放軍第302醫院內分泌科 王煊）進入冬季，乾燥多風的氣候加上室內暖氣、空調、電熱毯等取暖設備的使用，讓不少人出現皮膚乾燥現象，皮膚呈現魚鱗樣改變，甚至脫屑，並常有皮膚瘙癢。這種情況在老年人群中更為常見。通過增加飲水、調整飲食及塗抹保濕潤膚產品等方法，多數人癥狀能得到一定緩解。但對有些人，效果不甚理想，因為他們的皮膚乾燥與疾病有關。

皮膚乾燥或是內分泌疾病所致

張阿姨今年65歲，每到秋冬季節，嚴重的皮膚乾燥瘙癢便開始困擾她。同時，她還有外陰部位的瘙癢。去醫院就診，化驗檢查顯示其空腹血糖8.3mmol/L，張阿姨這才發現自己患有糖尿病。醫生告訴張阿姨，她的皮膚乾燥瘙癢可能與糖尿病有關。

劉女士今年35歲，有嚴重的皮膚乾燥、瘙癢，平時常覺疲倦乏力，老是忘事，情緒低落，怕冷，經常便秘，吃得不多體重卻依然增加。在單位組織的體檢中，甲狀腺功能檢查發現她患有甲狀腺功能減退症。醫生說，劉女士的皮膚乾燥是甲狀腺功能減退症引起的。

糖尿病患者為什麼會出現皮膚乾燥？這是因為糖尿病患者存在糖代謝紊亂，高血糖可以產生滲透性利尿作用，使得機體內水分減少。同時長期高血糖會對末梢血管和神經產生損傷，導致皮膚黏膜長期處於慢性脫水、缺氧和營養不良的狀態，再生能力降低。部分病程較長的患者自主神經功能異常，排汗減少，從而容易出現皮膚乾燥。而甲狀腺功能減退症患者出現皮膚乾燥，是因為分泌油脂的皮脂腺和產生汗液的汗腺受甲狀腺激素影響。甲狀腺功能減退症患者甲狀腺激素不足，會使得皮脂分泌及出汗減少，從而造成皮膚乾燥。

注意生活細節改善皮膚乾燥

內分泌疾病患者要改善皮膚乾燥狀態，首先要治療內分泌疾病。糖尿病患者一定要注意將血糖控制在理想的水平。具體方法包括控制飲食，加強運動，口服降糖藥物，皮下注射胰島素等。甲狀腺功能減退症患者可以通過口服甲狀腺激素的方法，將甲狀腺功能調整至正常。

內分泌疾病患者還可以在日常生活中通過以下一些方法輔助改善皮膚乾燥的狀態。

吃 注意多飲水。少量、多次、及時飲水，可以有效補充身體內水分的丟失，改善皮膚乾燥狀態。飲食以清淡為主，避免過鹹的食物，忌煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒等辛辣刺激性食物。多進食具有滋陰潤肺作用和富含維生素A、維生素E的食物。多吃時令蔬菜，深綠色的最好。

洗澡 過度清潔會影響正常皮脂對於皮膚的保護作用，使得皮膚乾燥癥狀加重。應適當減少沐浴次數並縮短洗浴時間，注意水溫不宜太高，洗澡時不要用力搓洗。可經常搽性質溫和的潤膚露，使皮膚保持濕潤。

住 通過使用加濕器、在室內放置幾盆清水或每天多用濕拖布擦地等方法對居室環境進行加濕。避免室溫過高造成機體水分丟失過多。

穿 化纖類毛巾、襪子、內衣褲對皮膚有一定刺激作用，並常引發靜電，容易誘發皮膚乾燥、瘙癢，應避免穿著，應選擇全棉材質的內衣褲。

休息 注意休息，有助於改善皮膚乾燥的狀態。在夜間休息時體溫降低，身體水分蒸發減少。而處於熬夜狀態, 體溫持續升高會増加身體水分的丟失。同時, 熬夜使皮膚和黏膜的修復和更新受到影響。(戴欣 楊彥整理)