產前必修：准媽媽分娩有哪些變化

等待了9個月，歷經了太多的艱辛，當腹中的寶寶即將來到眼前時，准媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。由於很多的准媽媽屬於初產婦，沒有什麼經驗，因此一到臨產，往往是全家慌亂，不知所措。因此，如何做好生產前的準備就萬分重要了。

准媽媽心情和生理髮生變化

轉變1：心情既緊張又興奮

任主任表示，一般准媽媽們懷孕8個月的時候，就會覺得生產的日子近了，但一到了9個月，就要開始著手準備迎接寶寶的來臨了。而這個時候，准媽媽們都會很興奮，心情也會隨之轉變，是既忐忑不安又緊張興奮。

忐忑不安是因為接近了預產期，有些准媽媽明明離預產期還早，卻開始有陣痛現象，有些媽媽則是預產期過好久了，寶寶還沒有準備出來的意思。等待生產的心情加上生產時間不如預期，都會讓准媽媽們多多少少感到忐忑不安。

而生第一胎的媽媽因為沒有經驗，緊張是難免的，尤其不知道生產會有多痛，如果有經驗的親友在身邊的話，會成為新手媽媽很大的依賴。加上要和即將出世的寶寶見面，興奮的心情完全寫在臉上。

轉變2：生理變化很明顯

除了心情的多種變化外，此時准媽媽們的生理也發生了變化。

因為這段期間寶寶的發育已完整，而准媽媽在懷孕9個月時子宮的位置會升到肚臍上方，覺得胸部、腹部都充滿壓迫，感到不舒服，直到快生產時，寶寶會有一種快要出來的感覺，大概降到骨盆的位置，也因此胸部和腹部的壓力都會減少。因此在快生產的那幾天，要特別注意身體的變化，有陣痛、出血或羊水破的現象，就要趕快就醫了。

因而在懷孕9個月的時候，如果是選擇自然產的准媽媽，在預產期前幾天都要和家人保持聯絡，最好有人陪著，一旦發現陣痛、羊水破了或是出血的現象，就是待產的時候了。

住院前準備5件必需品

1、毛巾：有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃東西時候用的，大毛巾、小毛巾要準備一大堆。其中准媽媽自己要準備3條擦汗的毛巾，1條洗面的毛巾，1條擦身的毛巾。

BB的毛巾就有：餐巾5條、洗澡2條(1條搭著胸口)、洗面1條、洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。除了毛巾，最好準備一些紗布，給BB清潔口腔用的。

2、濕紙巾：這是BB用的，要買嬰兒品牌的，BB大便、小便後清理用的。

3、紙尿片：這是誰都會準備的，但是應該準備多少呢?剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過十片，所以最好初生裝的紙尿片準備多一些。

4、水溫計：給BB洗澡用的，這個絕對要買。因為大人的手皮比BB厚很多，你認為好的BB可不一定認可。其實所有的BB都喜歡洗澡的，但是為什麼很多BB洗澡的時候會哭呢，就是因為溫度不正確。

5、指甲鉗：給BB用的，因為孩子很喜歡抓自己的臉，總是有一道道血痕，一周起碼剪兩次指甲。另外，不要因為怕麻煩，就一次剪太深入，這樣BB以後的指甲就不好看了，會很短。

此外，還要準備盥洗用具、前開扣的換洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保溫杯和衣物及各種相關文件，如健保卡、身份證和媽媽手冊。