瑜伽教練在草地上練習瑜伽，身體柔韌，姿態大方

健康 01-14

瑜伽健身作為一種健康的成本低廉的健身方式，受到越來越多的女性歡迎。它具有調節身體機能，塑造體型，提升精力的功能，讓人受益匪淺。

如今瑜伽已經發展出美感，人們不光在室內練習，還有人把瑜伽健身方式帶到了室外，展現瑜伽帶給大家的美感。鼓勵大眾都能勇敢練習。

美女手捻花朵，美妙極了

美女腰部柔軟

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下腰，孔雀手

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教練教導學員側身

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孔雀舞

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一字劈腿

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柔韌性完美

瑜伽教練在草地上練習瑜伽，身體柔韌，姿態大方

這個。。。。。我快流鼻血了。。。。。。

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瑪德。。。實在正經不下去了。。。。

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快來救救我、、、、

瑜伽教練在草地上練習瑜伽，身體柔韌，姿態大方

瑜伽作為成本超低的運動，適合中國女性在室內練習。看了以上圖片，我建議大家還是不要在室外練習了。因為血庫告急了

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