資深煮婦教你水中加一樣東西，有助排光毒素，將五臟六腑打掃乾淨

身體每天要呼進成分複雜的空氣、吃下各種各樣的食物等等，雖然很多營養被我們吸收，但是也有很多雜質一起被攝入體內，長期下來在我們的體內累積大量「垃圾」，需要排出。

資深家庭煮婦教你如何在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，將您的五臟六腑「打掃乾淨」。

枸杞是一味常見的中藥，很多人喜歡干嚼枸杞，因為枸杞有淡淡的甜味，加上又有著豐富的營養，所以不少人在空閑的時候喜歡嚼上幾粒枸杞。而將枸杞泡水喝的話，那麼效果要比干嚼更好。枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，有助排光體內毒素,使肝功能正常運行。