還不知道怎麼正確祛痘不毀臉，不看這篇你就虧了！

文 | 阿喵 推薦 | 阿喵

hello，我的美少女們

好久不見啦我的寶貝們

我喵漢三又回來了哈哈

之前阿喵說過在上一個

關於肌膚研究（護膚）的課

阿喵今天放上這篇筆記

給各位長痘痘的美少女（男）

教教你們

【如何正確祛痘而不毀臉】

的正確方法

首先獻上祛痘的口訣

「三把矛一把盾「

接下來就從這兩個個版塊兒來講

3把矛之一

控油|OIL-CONTROL

兩個目的：去除或者吸附多餘油脂；

減少皮脂的合成；

說簡單點就是因為臉上油脂分泌過多

所以給痘痘提供了生長的環境

這就是很多長痘痘的是油性膚質

至於乾性膚質的美少女們你們長

應該是你們上輩子操了宇宙吧哦豁

產品推薦

//潔面產品：皂基—脂肪酸+鹼

#市面上常見的高夫火山泥潔面/資生堂洗顏專科等#

清潔力度過大，阿喵個人不是很推崇

油性膚質用著會很爽但是不適合常用

乾性膚質嘛~~你一定是想不通才會用

氨基酸潔面—A（月桂醯基）+氨酸+B（鈉/鉀）

阿喵是推薦無論混合/油性/乾性

都可以（盡量）選擇氨基酸潔面

沒錢買SK2的話，芙麗芳絲真的是最好的選擇了

當然我們也可以買旁氏米粹潤白潔面乳

（圖片來源@夏日時）

當然，下面這些潔面產品也很不錯

歐舒丹凈顏潔面慕斯

FANCL 保濕潔顏粉

Curel 控油保濕潔顏泡沫

Elta MD氨基酸潔面

//收斂產品：水楊酸/金縷梅/乳酸/檸檬酸等

這一系列的成分阿喵之前分析過不少

什麼城野醫生收斂水啊

理膚泉爽膚水啊

甚至是寶拉珍選的水楊酸等

阿喵的建議是這系列的產品不適合天天用

大家可以每周3次（油性）使用這類產品

可以用化妝棉濕敷面部至於乾性膚質的嘛

咱就在數量上減少在質量上提高昂濕敷時間別太長

（可以選擇敷臉結束後清潔一把再用溫和的護膚品）

前面都在說去除或者吸附油脂分泌

我們也可以選擇一些產品來減少皮脂分泌

比如SK2神仙水啊一類發酵產物

還有一些什麼蜂王漿提取物啊

含有植物類雌激素作用的成分

比如多喝黃豆豆漿啊什麼的喔

（男孩子少喝啊哈哈哈哈哈）

阿喵還試過葡萄糖酸鋅

對就是那個藍瓶子的哈

這個可以口服也可以敷臉

3把矛之二

去角質|Exfoliator

去角質方法很多

包括前面提到的水楊酸

阿喵之前有專門寫過刷酸的科普

#寶拉珍選 2%水楊酸煥采精華液#

可以點擊圖片查看歷史文章

也包括一些維生素A及其衍生物

一般不建議面部痤瘡嚴重的寶寶使用物理去角質的產品

但阿喵個人推薦一款產品是我自己常用的

很溫和的一款產品

還有後的一款去角質乳也很好用

不能太頻繁去角質

3把矛之三

滅菌|Sterilization

每個人皮膚毛囊里都有致痘菌

這傢伙最喜歡厭氧環境和豐富的食物

所以有時候真的要管住嘴

這話不是沒道理的啊哈哈

市面上有很多這類的藥品

比如

#阿達帕林凝膠（達芙文）#

#過氧苯甲醯凝膠（班賽）#

以上兩種都是祛痘一把好手

滅菌中的戰鬥機

阿喵自己試過達芙文的那款凝膠

不能說是神葯

但是真的很有用

但是！要說的是一定要看說明書

*薄塗

*夜晚熄燈後使用（避光）

最後就是我們說的一把盾

屏障修復

在無休止的抗痘過程中

大家多多少少走過彎路

於是肌膚屏障受損也有

阿喵專門寫了一篇關於肌膚受損的文章

點擊播放 GIF/319K

但是篇幅太長

所以選擇在下期給大家

（大家等等我昂，明天見）

最後的最後要強調一點

祛痘是個漫長的過程啊

前面的4點一定要堅持

而且缺一不可啊

一定要看明天的【肌膚屏障】的文章

點贊的都是小可愛，不點贊的都是耍流氓 比心非常感謝:)