蓮藕別再燉湯了，這麼做不僅簡單，常吃還能改善皮膚暗沉，祛痘！
蓮藕是非常常見的食材，其具有很好的清熱祛燥之功效，幾乎適合所有人群食用。蓮藕對女人擁有極高的滋補效果，常吃蓮藕女性能改善皮膚暗沉，祛痘，預防便秘，排毒，滋陰養血等功效。今天一喵和大家分享一道好吃的蓮藕家常菜，青椒炒蓮藕。
青椒炒藕片
食材：蓮藕 青椒 蔥 蒜 醋 食鹽 食用油
蓮藕洗凈切薄片，用清水加少許白醋浸泡10分鐘。
青椒洗凈切片，蔥蒜洗凈切好。
鍋中倒入食用油，下蔥 蒜爆香。
把藕片 青椒倒入鍋中，加食鹽翻炒成熟即可。
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